Чутливі груди
Коротко кажучи
При чутливих грудях відчувається біль, напруження або важкість в одній або обох грудях.
Чутливі груди є поширеними і зазвичай безпечними. Груди відчуваються напруженими, важкими або болючими. Ви також можете відчувати вузлики , які рухаються разом із вами. Іноді також відчувається біль у сосках. Існує кілька можливих причин:
- Гормональні зміни під час менструації
- Вагітність
- Менопауза
- Грудне вигодовування або перебільшення
- Використання медикаментів або контрацепції
- Кофеїн, куріння або вживання великої кількості солі
- Підтримуючий або щипаючий бюстгальтер
Симптоми часто зникають самі по собі, особливо якщо вони пов’язані з вашим циклом.
Ви можете мати одну або кілька з цих скарг:
- Біль або тиск в одній або обох грудях.
- Чутливі, напружені або важкі груди.
- Біль при дотику чи руху.
- Чутливі соски.
- Вузлики , що рухаються разом зі шкірою.
- Скарги, які приходять і йдуть, часто пов’язані з менструацією.
- Одягни хороший, міцний бюстгальтер
Це забезпечує додаткову підтримку і може зменшити біль. - Використовуйте грілку або душ
Тепло в грудях часто допомагає з напругою або болем. - Приймайте ацетамінофен, якщо відчуваєте біль
Перевірте буклет на упаковці, щоб побачити, скільки ви можете витримати. - Рухайтеся повільно, уникайте тиску на груди
Переконайтеся, що одяг і рух не викликають додаткового болю. - Звертайте увагу на менструальний цикл
Записуйте, коли у вас є симптоми. Ось як ви розпізнаєте закономірність. - Спробуйте зменшити споживання кофеїну та солі
Деякі жінки помічають менше скарг через це.
- Одягни хороший, міцний бюстгальтер
Хочете знати, чи потрібно вам звернутися до лікаря? Потім заповніть нашу онлайн-анкету . Ви швидко отримаєте поради, які відповідають вашій ситуації.