Целюліт
Целюліт викликається збільшенням кількості жирових клітин в підшкірній сполучній клітковині, в результаті чого кровоносні судини звужуються. В результаті жир, волога і продукти життєдіяльності гірше видаляються, а сполучна тканина твердне. Це призводить до того, що на шкірі з’являються нерівності, такі як ямки або горбки. Вона часто виникає на сідницях, ногах і руках і не є небезпечною. Целюліт частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.
Відмінність целюліту від целюліту полягає в тому, що целюліт – це бактеріальна інфекція підшкірної сполучної тканини. Вони обидва виглядають однаково, але при целюліті у вас часто червона і тепла шкіра. Цього не можна сказати про целюліт.
Причинами целюліту є:
- Спадковість. Якщо целюліт протікає в сім’ях, у вас більше шансів захворіти на нього або вже є.
- Неправильне харчування. Якщо ви їсте занадто мало клітковини або вітамінів, у вас більше шансів отримати целюліт. Вживання занадто великої кількості солі та жиру також може збільшити ризик целюліту.
- Занадто мало фізичних навантажень. Фізичні вправи запобігають ожирінню і краще впливають на кровообіг.
- Гормонів. Естроген викликає утворення целюліту. У жінок естрогену більше, ніж у чоловіків, а це означає, що жінки частіше страждають від целюліту.
Целюліт можна розпізнати по:
- Змінена структура шкіри, де шкірка нагадує апельсинову кірку.
- Горбки та ямочки на шкірі.
- Шкіра відчуває себе холодніше в місцях локалізації целюліту. Це пов’язано з тим, що в зонах з целюлітом менше кровообігу.
- Ділянки з целюлітом будуть менше коричневіти на сонці.
Целюліт виникає в місцях з більш високою ймовірністю високого відсотка жиру. Вона часто виникає на ногах, сідницях або руках.
Лікувати целюліт не варто, так як він нешкідливий. З косметичних міркувань багато людей вирішують щось зробити зі своїм целюлітом. Ви можете дотримуватися цих порад, щоб зменшити або запобігти целюліту:
- Їжте здорову їжу. По можливості уникайте вживання алкоголю, солі та жирів.
- Пийте достатню кількість води. Тримайте від 1,5 до 2 літрів води в день. Вода допомагає з виведенням продуктів життєдіяльності.
- Займайтеся фізичними вправами. Це стимулює кровообіг, спалювання жиру і виведення продуктів життєдіяльності.
- Зменшити стрес.
- Висипайтеся.
- Масаж сполучної тканини. Це можна зробити, зробивши масаж шкіри. Ці масажі стимулюють кровообіг, видалення продуктів життєдіяльності та оновлення клітин, що гарантує, що ваша шкіра стає більш гладкою.
- Купірування. Це передбачає розміщення на шкірі теплих чашок, які всмоктують вакуум. Стимулюється кровообіг і сполучна тканина. Однак науково не доведено, що баночний масаж працює проти целюліту.
Профілактика целюліту не завжди успішна, адже причиною целюліту є гормональний фон. На жаль, з цим нічого не поробиш.
Целюліт розглядається як косметична проблема і тому ліків проти целюліту не існує. Тому не обов’язково звертатися до лікаря, якщо ви страждаєте від целюліту.
Целюліт і целюліт дуже схожі, але якщо у вас є симптоми, схожі з целюлітом, зверніться до лікаря:
- Біль.
- Почервоніння і набряклість шкірних покривів.
- Загальне нездужання.
- Лихоманка.