ХОЗЛ (хронічне обструктивне захворювання легень)
ХОЗЛ – невиліковне захворювання легенів. При цьому дихальні шляхи звужуються в результаті запалення. Нерідко пошкоджуються і легені. ХОЗЛ в основному викликається курінням, але також відомі інші причини, такі як: алергени, кліматичні фактори, тверді частинки або подразнюючі гази або пари. Оскільки у вас проблеми з диханням через ХОЗЛ, у вас також менше енергії. В результаті ви можете випробувати стандартні речі як дуже складні, такі як шопінг або підйом по сходах.
ХОЗЛ – це збірний термін для позначення хронічного бронхіту та емфіземи легенів:
- При хронічному бронхіті ви завжди страждаєте від запалених бронхів, відгалужень від трахеї до легенів. Ваше тіло виробляє більше слизу, і вам важче дихати.
- При емфіземі легень альвеоли руйнуються. Альвеоли необхідні для обміну кисню і вуглекислого газу, без цих везикул важче засвоювати кисень.
ХОЗЛ часто ускладнює виконання повсякденних справ, тому що після простих рухів у вас швидко з’являється задишка. Іншими симптомами, які відчувають люди з ХОЗЛ:
- Втоми.
- Відкашлювання слизу.
- Задишка, іноді без зусиль.
- Кашель.
- Втрата або набір ваги.
- Задишка.
- Занепад сил.
ХОЗЛ невиліковна і тому ніколи не зникає. Однак є ряд речей, які ви можете зробити, щоб зменшити симптоми та жити здоровим життям:
- Киньте палити, більшість випадків ХОЗЛ викликані курінням. Куріння подразнює легені і викликає пошкодження легенів. Чим раніше ви зупинитеся, тим краще для легенів.
- Уникайте вдихання твердих частинок або інших подразнюючих речовин. Переконайтеся, що ви добре провітрюєте своє житлове приміщення. Ви можете зробити це, час від часу відкриваючи вікна та забезпечуючи хорошу витяжку під час приготування їжі.
- Займайтеся спортом не менше півгодини кожен день. Якщо ви відчуваєте, що вам важко рухатися, скоригуйте вправу. Просто стежте за тим, щоб ви не переставали рухатися. Якщо ви дійсно не можете, вас можуть направити до фізіотерапевта. Фізіотерапевт може подивитися разом з вами на те, як ви рідше отримуєте скарги під час фізичних вправ.
- Схуднути, якщо ви занадто багато важите і правильно харчуєтеся. Якщо у вас недостатня вага, переконайтеся, що ви їсте достатньо і набираєте вагу.
Зверніться до сімейного лікаря, якщо:
- Ваші симптоми дуже сильно погіршилися за короткий час.
- Ви раптом відкашлюєте багато слизу.
- Ви набагато більше страждаєте від задишки.
Запишіться на прийом до лікаря загальної практики, якщо:
- Поступово ви отримуєте більше скарг.
- Ви намагаєтеся кинути палити, але у вас не виходить.
- Ви не можете рухатися і потребуєте допомоги.
- Ви сильно втрачаєте вагу.
- У вас виникають труднощі з прийомом їжі.
- Ви також відчуваєте психологічні скарги та сумуєте через ХОЗЛ.