Хвороба Паркінсона
Якщо у вас хвороба Паркінсона, клітини вашого мозку будуть поступово гинути. Клітини мозку, які гинуть, – це клітини, які виробляють дофамін. Дофамін – це речовина, за допомогою якої клітини мозку спілкуються між собою і передають сигнали або повідомлення. Якщо в мозку менше дофаміну, мозок працює гірше. Інші клітини мозку і речовини в мозку також гинуть і працюють гірше.
Хвороба Паркінсона – це складне захворювання, яке проявляється по-різному. Кожен пацієнт по-різному реагує на захворювання. Найвідоміші симптоми хвороби Паркінсона полягають у тому, що м’язи гірше контролюються мозком. Це можна розпізнати за повільністю, скутістю та/або тремтінням. Однак хвороба Паркінсона також може викликати симптоми, які не помітні. Наприклад, ви можете думати про зміну настрою, поганий сон, повільніше думати або відчувати біль.
Часто проходить багато часу, перш ніж вам діагностують хворобу Паркінсона. Це пов’язано з тим, що хвороба проявляється по-різному. Це відрізняється від помітних фізичних скарг, а також скарг на психіку та функціонування, які неможливо побачити. Помітні фізичні скарги, які ви можете помітити:
- Тремтіння рук, ніг, підборіддя або язика.
- Рухи стають повільнішими.
- Труднощі з початком рухів.
- Автоматичні рухи складніші або вже неможливі.
- Ваші м’язи стають жорсткими.
- Проблеми з поставою та/або рівновагою. Наприклад, ви можете впасти.
- Відмерзання ніг. Це може створити відчуття, що ваші ноги приклеєні до підлоги.
- Важче какати, важче мочитися, сильно задихатися або сильно потіти.
На додаток до цих фізичних скарг, які часто є типовими для хвороби Паркінсона, ви також можете отримати психічні скарги. Вони заважають вам у повсякденному житті та функціонуванні. Скарги, які ви можете помітити:
- Повільніше мислення. У вас можуть виникнути проблеми з мисленням або ви розгублені.
- Гірше пахне.
- Перепади настрою.
- Депресія, тривожність або відсутність чого-небудь.
- Спальний. У вас можуть бути труднощі з засинанням, ви часто прокидаєтеся вночі або у вас неспокійний сон.
Важливо знати: кожен пацієнт переживає хворобу Паркінсона по-різному. Якщо у вас хвороба Паркінсона, ви не страждаєте від усіх перерахованих вище симптомів. Також можливо, що у вас є одна або кілька з цих скарг. Хвороба Паркінсона в основному виникає у людей старше 65 років.
Перш за все, намагайтеся продовжувати рухатися і залишатися у формі. Фізичні вправи сприяють зміцненню мозкових зв’язків і таким чином уповільнюють загибель клітин мозку. Переконайтеся, що ви займаєтеся спортом не менше півгодини щодня. Це не обов’язково робити за один раз, але також можна розбити на 3 сеанси по 10 хвилин. Наприклад, можна піти в похід, поплавати, покататися на танцях або велосипеді. Якщо це важко, ви можете звернутися до фізіотерапевта, який допоможе вам у цьому.
Крім того, ваші ліки можуть викликати сонливість. Намагайтеся не спати якомога довше протягом дня. Якщо ви хочете подрімати, намагайтеся робити це опівдні і не спіть занадто довго.
Також важливо, щоб оточуючі знали, що відбувається. Постарайтеся пояснити, чому так, щоб оточуючі краще вас зрозуміли.
Якщо ви підозрюєте, що у вас хвороба Паркінсона, ми радимо вам негайно звернутися до лікаря загальної практики.