Тремор
Тремор викликає тремтіння в руках і руках. Вона також може виникати в ногах, тулубі, голосових зв’язках і голові. Це мимовільний тремор або вібрація, які суттєво впливають на повсякденне життя. Симптоми можуть посилюватися. Якщо ви страждаєте від тремору, ви будете тремтіти так сильно, що стає важко робити звичайні речі. Існують різні типи тремору:
- Есенціальний тремор. Це швидкий і тонкий тремор, який часто є спадковим. Якщо ви рухаєтеся, тремор часто сильніший. Нікотин, стрес, кава чи тривога можуть погіршити цей тип тремору.
- Тремор у стані спокою. Цей тремор виникає, коли ви розслабляєтеся. Часто це викликається хворобою Паркінсона або медикаментами, такими як антипсихотики чи літій.
- Фізіологічний тремор. Це поштовх, який майже кожен час від часу переживає. Тоді виникає вібрація, настільки слабка, що її не видно оком. Вони помітні лише тоді, коли ви перебуваєте під великим стресом або дуже втомлені.
- Тремор наміру. Це повільний тремор. Потім ви страждаєте наприкінці руху. Цей тремор виникає, коли певна частина мозку була пошкоджена, наприклад, розсіяним склерозом або інсультом.
Ви можете розпізнати тремор за такими симптомами:
- Тремтячі руки, руки, тулуб або обличчя в спокої.
- Біль у ногах.
- Тремтіння або запаморочення.
- Тремтять ноги, коли стоїш на місці.
Тремор може посилюватися нікотином, стресом, кавою або тривогою.
Рекомендуємо наступні поради, якщо у вас тремор:
- Кинь курити, якщо куриш.
- Уникайте кофеїну. Це часто зустрічається в каві, колі, чаї та енергетиках.
- Відпочинь достатньо.
- Рухайся далі, як завжди.
- Повідомте людей навколо про вібрацію.
Тремор часто не потребує лікування.
Зверніться до лікаря у наступних випадках:
- Ви відчуєте й інші симптоми, окрім тремтіння, такі як скутість кінцівок і труднощі з рухом.
- Ви відчуваєте сильний дискомфорт через вібрацію.
- Ти дуже напружений і хочеш знати, що можеш з цим зробити.
- Тремтіння сильно впливає на ваше життя, і ви соромитесь цього.
- Вібрації змінюються:
- Вібрація раптово змінюється.
- Ви будете тремтіти в інших частинах тіла.
- Раптом ти починаєш тремтіти все сильніше.
- Ви отримаєте побічні ефекти від антитреморних препаратів.