Точка тиску
В результаті постійного тиску на шкіру розвивається пляма тиску. Якщо ви сидите або лежите в одному положенні протягом тривалого періоду часу, тиск на тіло призводить до здавлювання дрібних кровоносних судин. Кровоносні судини забезпечують надходження шкірою кисню і поживних речовин. Якщо шкіра занадто довго недостатня в кисні і поживних речовинах, вона гине і розвивається пляма тиску. Місце протиску необхідно обробити, інакше воно стане більше і глибше. Ви більш схильні до ризику появи пролежнів, якщо:
- Ви проводите багато часу в ліжку або в інвалідному кріслі через, наприклад, хворобу або операцію.
- Вам важко прийняти інше положення лежачи або сидячи, тому що, наприклад, ви відчуваєте сильний біль або паралізовані.
- У вас суха і тонка шкіра.
- У вас мало м’язів або жиру.
- Вам виповнилося 65 років або більше.
- У вас є проблеми зі здоров’ям, такі як діабет або високий кров’яний тиск.
При наявності плями тиску ви страждаєте від наступних скарг:
- Тепле і хворобливе місце на шкірі.
- Червона пляма, від якого не відштовхнешся.
- Пухир на болючому місці.
- Рана. Гній може вийти з рани, якщо рана запалена.
Важливо отримати лікування в точці пролежня. Обговоріть це зі своїм лікарем. Лікар може розповісти, як доглядати за шкірою, щоб шкіра не порушилася і не утворився пухир. Щоб уникнути пролежнів, можна:
- Уважно стежте за тим, як ви сидите або лежите, і стежте за тим, щоб ваше тіло не тиснуло на одну частину шкіри занадто довго. Зробити це можна за допомогою:
- Використовуйте все сидіння на стільці.
- Поставте ноги рівно на підлогу, коли сидите.
- Щоб не впасти в голову.
- Використовуйте стілець з підлокітником і покладіть на нього руки.
- Відрегулюйте висоту ліжка.
- Покладіть ковдри вільно на ліжко і не заправляйте їх.
- Змінюйте положення сидячи або лежачи раз на дві години.
- Не тріть шкіру занадто часто.
- Ретельно доглядайте за сухою шкірою за допомогою жирного крему або мазі. Придбати його можна в аптеці або аптеці без рецепта.
- Очистіть шкіру теплою водою. Уникайте мила. Якщо ви все-таки хочете використовувати мило, вибирайте мило, яке не пересушує шкіру.
- Харчуйтеся правильно і пийте не менше 1,5 літрів води в день. Це живить шкіру зсередини.
- Регулярно займайтеся спортом, щоб кров могла протікати через шкіру.
- Регулярно перевіряйте шкіру на наявність точок тиску. Часто ви можете розпізнати точку тиску, тому що це тверда шишка або пляма під шкірою.
- Уважно стежте за тим, як ви сидите або лежите, і стежте за тим, щоб ваше тіло не тиснуло на одну частину шкіри занадто довго. Зробити це можна за допомогою:
Зверніться до лікаря в наступних випадках:
- Якщо ви відчули горбок або тверде місце на шкірі.
- Якщо у вас є теплий і болючий ділянку на шкірі.
- Якщо ви побачили червону пляму на шкірі і не можете його відштовхнути.
- Вам потрібна порада про те, як уникнути точки тиску.
- Ви багато лежите або сидите в одній позі і вам важко прийняти інше положення.
- Вам важко правильно харчуватися і пити достатню кількість.