Струс
У двох словах
Якщо у вас струс мозку, ваш мозок тимчасово струшується. У більшості випадків ви не залишитеся з будь-якими постійними травмами. Тяжкість струсу головного мозку в кожному нещасному випадку відрізняється.Якщо у вас струс мозку, ваш мозок тимчасово струшується. Це результат сильний удар, удар або падіння на голову. У більшості випадків ви не залишитеся з будь-якими постійними травмами. Тяжкість струсу головного мозку в кожному нещасному випадку відрізняється. При легкому струсі мозку ви не перебуваєте в непритомному стані і не втрачаєте більше 10 хвилин пам’яті. При легкому струсі мозку ви втрачаєте свідомість на кілька хвилин і втрачаєте пам’ять на термін до 24 годин.
Якщо ви перебуваєте без свідомості протягом тривалого періоду часу, у вас буде важкий струс мозку. Це також відомо як забій головного мозку. Ви також можете зіткнутися з невеликим крововиливом у мозок. В 1% випадків сильна кровотеча виникає в результаті перелому черепа. При будь-якому струсі мозку важливо уважно стежити за своїми симптомами протягом перших 24 годин. Хоча струс мозку може бути нешкідливим, саме тоді ризик серйозних ускладнень найбільший.
При струсі мозку можуть виникнути:
- Втрата свідомості
- Erg головний біль
- Амнезія
- Нудота
- Здатися
- Тьмяний, затуманений зір
- Запаморочення
- Втома
- Чутливість до світла і звуку
- Труднощі з концентрацією уваги
- Дратівливість
- Проблеми зі слухом та/або Дзвін у вухах
- Страх повторення аварії
При забої головного мозку також можуть спостерігатися такі симптоми:
- Проблеми з промовою
- Частковий параліч
- Втрата чутливості
У разі струсу мозку рекомендуємо в перші кілька днів дотримуватися наступних порад:
- Багато відпочивайте. Перші кілька днів вас будуть мучити сильні головні болі. Тоді логічно, що ви хочете лежати в ліжку. Тим не менш, добре час від часу вставати з ліжка і повільно скорочувати час, протягом якого ви перебуваєте в ліжку. Це допоможе вашому одужанню.
- Не вживайте алкоголь і кофеїн. Найкраще, якщо ви будете випивати від 1,5 до 2 літрів води або чаю в день. Також не варто вживати наркотики.
- Обмежте час, який ви проводите перед екраном. Перші кілька днів рекомендуємо взагалі не дивитися телевізор і не користуватися комп’ютером. Ваш мозок ще не в змозі належним чином обробляти ці стимули.
- Прийміть парацетамол від головний біль. Перед застосуванням уважно прочитайте інструкцію-вкладиш.
- Не сідайте за кермо автомобіля або велосипеда, якщо ви все ще страждаєте від сонливості або сильного головний біль
Після кількох днів відпочинку добре максимально відновити свій звичайний добовий ритм. Робіть це в межах своїх можливостей. Наприклад, ми рекомендуємо:
- Не повертайтеся до роботи, поки не вщухне сильний головний біль, втома і нудота
- Встановлення меж на роботі чи навчанні. У вас проблеми з концентрацією уваги? Потім робіть більше перерв на відпочинок або домовтеся працювати півдня.
- інтенсивними фізичними вправами, робіть це тільки тоді, коли симптоми зникнуть
- Дотримуйтесь хорошого денного і нічного ритму, не засиджуйтеся в ліжку занадто довго і вставайте вчасно
- Діяльності, яка спричинила нещасний випадок, не уникнути. Ви ловите себе на цьому? Будь ласка, зверніться до лікаря. Вони можуть направити вас до правильної допомоги при симптомах тривоги.
Не займайтеся
Вам слід звернутися до сімейного лікаря, якщо:
- Ваша дитина впала головою або отримала сильний удар по голові. Особливо це важливо для маленьких дітей, адже їх череп ще не повністю закритий.
- У вас струс мозку і ви переживаєте
- Ви втратили свідомість
- У вас сильний
- Ви поводитеся розгублено, сонливо або по-іншому
- Ви зберігаєте блювота
- Ви все частіше хворієте, ваші симптоми погіршуються або у вас з’являються аномальні симптоми
- Ви страждаєте від сильного занепокоєння або уникнення поведінки в результаті нещасного випадку
- У вас є сумніви щодо ваших симптомів у перші 24 години після аварії
головний біль