Струс
коротенько
Якщо у вас струс мозку, ваш мозок тимчасово струшується. Як правило, ви не залишитеся з жодною незворотною травмою. Тяжкість струсу мозку варіюється від нещасного випадку до нещасного випадку.Якщо у вас струс мозку, ваш мозок тимчасово струшується. Це результат сильного удару, удару або падіння на голову. Як правило, ви не залишитеся з жодною незворотною травмою. Тяжкість струсу мозку варіюється від нещасного випадку до нещасного випадку. У разі легкого струсу мозку ви не були без свідомості і не втратили більше 10 хвилин своєї пам’яті. При легкому струсі мозку ви втрачаєте свідомість на кілька хвилин і втрачаєте пам’ять на термін до 24 годин.
Якщо ви перебуваєте без свідомості протягом тривалого періоду часу, у вас важкий струс мозку. Це ще називають забоєм головного мозку. Ви також можете зіткнутися з невеликою кровотечею в мозку . В 1% нещасних випадків сильна кровотеча виникає в результаті перелому черепа. При кожному струсі мозку важливо уважно стежити за своїми симптомами протягом перших 24 годин. Хоча струс мозку може бути нешкідливим, ризик серйозних ускладнень найбільший.
При струсі мозку ви можете постраждати від:
- Втрата свідомості
- Сильний головний біль
- Амнезія
- Нудота
- Блювати
- Тьмяний, затуманений зір
- Запаморочення
- Втоми
- Чутливість до світла і звуку
- Труднощі з концентрацією уваги
- Дратівливість
- Проблеми зі слухом та/або шум у вухах
- Страх повторення нещасного випадку
При забої головного мозку також можна отримати такі симптоми:
- Проблеми з промовою
- Частковий параліч
- Втрата чутливості
У разі струсу мозку рекомендуємо в перші кілька днів дотримуватися наступних порад:
- Багато відпочивайте. Перші кілька днів ви будете страждати від сильних головних болів. Тоді логічно, що вам захочеться лежати в ліжку. Тим не менш, добре час від часу вставати з ліжка і повільно скорочувати час, який ви проводите в ліжку. Це допоможе вашому одужанню.
- Не вживайте алкоголь або кофеїн. Найкраще, якщо ви будете випивати від 1,5 до 2 літрів води або чаю в день. Також не варто вживати наркотики.
- Обмежте час, який ви проводите перед екраном. Перші кілька днів рекомендуємо не дивитися телевізор і взагалі не користуватися комп’ютером. Ваш мозок ще не в змозі належним чином обробляти ці стимули.
- Прийміть парацетамол від головного болю. Перед застосуванням уважно прочитайте інструкцію-вкладиш.
- Не сідайте за кермо автомобіля або велосипеда, якщо ви все ще страждаєте від сонливості або сильних головних болів
Після кількох днів відпочинку добре максимально відновити свій звичайний добовий ритм. Робіть це в межах своїх можливостей. Наприклад, ми рекомендуємо:
- Знову приступайте до роботи тільки тоді, коли вщухнуть сильні головні болі, втома і нудота
- Встановлення своїх кордонів на роботі чи в школі. Не можете добре сконцентруватися? Потім робіть більше перерв на відпочинок або домовтеся, що будете працювати півдня.
- Не займайтеся інтенсивними фізичними вправами, робіть це лише тоді, коли симптоми зникнуть
- Підтримуйте хороший денний і нічний ритм, не засиджуйтеся в ліжку занадто довго і вставайте вчасно
- Дій, які спричинили нещасний випадок, не можна уникнути. Ви помічаєте, що робите це? Потім зверніться до лікаря. Він або вона може направити вас до правильної допомоги при симптомах тривоги.
Вам слід звернутися до сімейного лікаря, якщо:
- Ваша дитина впала головою або отримала сильний удар по голові. Особливо це важливо для маленьких дітей, адже їх череп ще не повністю закритий.
- У вас струс мозку і ви переживаєте
- Ви втратили свідомість
- У вас сильно болить голова
- Ви поводитеся розгублено, незграбно або якось інакше
- У вас продовжується блювота
- Ви все частіше хворієте, ваші симптоми погіршуються або у вас з’являються ненормальні симптоми
- Ви страждаєте від сильного страху або поведінки уникнення через нещасний випадок
- У вас є сумніви щодо своїх симптомів у перші 24 години після аварії