Спалені
Ви можете обпалити шкіру на сонці, якщо піддавалися впливу ультрафіолетового випромінювання протягом тривалого періоду часу. Це на сонці. Це випромінювання змушує засмагати, тому що меланін в шкірі стимулюється сонцем. Якщо занадто довго сидіти на сонці, можна отримати сонячні опіки. Люди, які мають дуже світлу шкіру або не звикли до сонячного світла, частіше отримують сонячні опіки. Ви також можете отримати сонячні опіки, якщо занадто часто і довго перебуваєте під солярієм. Обличчя, шия, плечі, вуха і волосяний покрив особливо вразливі до опіків.
Симптоми, які можуть виникнути, якщо ви обгоріли на сонці:
- Біль там, де вас обпекли.
- Червона шкіра.
- Обпалені ділянки шкіри, які відчуваються теплими.
- Набряклі ділянки шкіри.
- Пухирі.
- Лихоманка.
- Симптоми шоку.
Щоб уникнути сонячних опіків, можна слідувати наступним порадам:
- Вибирайте хороший сонцезахисний крем з високим фактором захисту.
- Нанесіть на шкіру достатню кількість сонцезахисного крему.
- Нанесіть за півгодини до того, як ви вийшли на сонце, щоб сонцезахисний крем міг добре проникнути в шкіру.
- Регулярно застосовуйте повторно. Робіть це хоча б через кожні дві години і як тільки вийдете з води.
- Слідкуйте за тим, щоб шкіра могла повільно звикати до сонця.
- Запобігайте тепловому удару, не сидячи занадто довго на сонці і достатня кількість пиття в спекотні і сонячні дні.
Якщо ви отримали опік, шкіра може лущитися. Ви можете охолодити шкіру вологими серветками в разі болю і нанести на шкіру крем після засмаги або інший жирний крем.
Зверніться до лікаря в наступних випадках:
- На шкірі з’являються пухирі або виразки.
- У вас з’явилося сильне печіння на шкірі.
- Ноги відчувають печіння.
- Ви обгоріли на сонці і у вас піднялася температура.
- Ви або хтось інший демонструєте ознаки шоку:
- Холодна шкіра.
- Багато потіє.
- Плутанини.
- Тремтіння.
- Прискорене дихання.
- Втрата свідомості.