Слабкий
коротенько
Коли ви непритомнієте, ви непритомнієте максимум кілька хвилин, тому що ваш мозок тимчасово отримує менше крові. Перед непритомністю ви можете відчувати такі симптоми, як запаморочення і нудота.Коли ви непритомнієте, ви непритомнієте максимум кілька хвилин. Це пов’язано з тим, що ваш мозок тимчасово отримує менше крові. Ви автоматично прийдете до тями. Можливими, більш безневинними причинами непритомності є:
- Знижений артеріальний тиск. Це пов’язано з тим, що в мозку занадто мало кисню.
- Занадто поспішно вставати
- Низький рівень цукру в крові, тому що ви з’їли або випили занадто мало
- Стрес. Це робить вас більш чутливими до подразників. Це може змусити вас більше страждати від запаморочення, що може призвести до непритомності.
- Побічні ефекти ліків, такі як артеріальний тиск або серцеві ліки
Більш серйозними причинами непритомності можуть бути:
- Зневоднення
- З боку нервової системи, такі як хвороба Паркінсона або РС
- Хвороби серця або аритмії
Якщо ви відчуваєте, що ось-ось знепритомнієте, напружте м’язи. Наприклад, напружити м’язи ніг або рук. Ви можете напружити м’язи рук, склавши руки разом і витягнувши руки. Затримайтеся на 30 секунд, це може запобігти непритомності. Деякі речі підвищують ризик непритомності. Можна постаратися не робити цих речей і таким чином уникнути непритомності:
- Уникайте занадто довгого стояння
- Уникайте фізичного виснаження, не докладаючи надмірних зусиль
- Якщо ви довго сидите, обов’язково повільно встаньте. Припустимо, симптоми повертаються, потім посидьте деякий час або повільно полежіть.
- Регулярно їжте та пийте і переконайтеся, що у вас є щось, якщо ви голодні або відчуваєте спрагу
- Повідомте іншим, що ви іноді непритомнієте, і дайте їм поради, що робити, якщо ви це робите
- Уникайте напруження під час дефекації
- Якщо ви відчуваєте запаморочення під час сечовипускання, особливо вночі, переконайтеся, що ви мочитеся сидячи і зачекайте деякий час, перш ніж вставати
- Помірно споживайте алкоголь
- Не дає вам занадто довго перебувати в жарких і задушливих приміщеннях
Якщо ви приймаєте ліки від високого кров’яного тиску або депресії, поговоріть зі своїм лікарем. Якщо це необхідно і з’ясується, що медикамент змушує вас частіше непритомніти, лікар, швидше за все, скоректує прийом ліків.