Сексуальні скарги жінки
Сексуальні скарги у жінок полягають у зниженні бажання та проблем зі збудженням, відсутності еякуляції та болю під час статевого акту.
Зазвичай у жінок бувають місячні, коли у них менше бажання займатися сексом. Це часто повертається, коли у вас з’являється більше часу і ви можете більше розслабитися. Деякі жінки шкодують, що у них мало бажання займатися сексом, але з цим не завжди можна нічого вдіяти.
Не кожній жінці це під силу. Це може бути пов’язано з тим, що ви не збуджені, ваш клітор не стимулюється належним чином, ви не розслаблені або якщо ви перебуваєте в стресі.
Деякі жінки відчувають біль під час сексу, через що вас може дратувати виконання статевих актів. Біль може бути викликаний тим, що ви недостатньо збуджені, маєте проблеми з тазовим дном, маєте проблеми зі шкірою, маєте запалення або перебуваєте в менопаузі.
Сексуальні скарги у жінок можуть полягати в зниженні статевого потягу, неможливості еякулювати або утрудненні еякуляції під час сексу та болю під час сексу.
Якщо у вас менше бажання займатися сексом, можна слідувати наступним порадам:
- Знайдіть час для себе і свого партнера і поговоріть один з одним.
- Обговоріть, що може бути причиною зниження статевого потягу.
- Знайдіть нові способи займатися любов’ю, наприклад, масажувати або пестити один одного.
- Шукайте те, що вам подобається і захоплює.
Якщо у вас проблеми з еякуляцією, ви можете дотримуватися наступних порад:
- Обов’язково дізнайтеся, що вам подобається і як задовольнити себе. Більшість жінок можуть отримати оргазм, стимулюючи клітор. Якщо ви знаєте, що вам подобається, ви зможете краще висловити це, коли займаєтеся сексом з кимось іншим.
- Переконайтеся, що ви можете розслабитися під час сексу.
Якщо ви страждаєте від болю під час статевого акту, можна слідувати наступним порадам:
- Носіть бавовняну білизну і уникайте занадто тісних штанів.
- Щодня випивайте від 1,5 до 2 літрів води.
- Не використовуйте мило під час миття піхви і обов’язково обережно промокніть піхву насухо після миття.
- Обов’язково міняйте прокладки або тампони кожні 4 години під час менструації.
- Намагайтеся збуджуватися іншими способами, без будь-якого контакту між вашими статевими органами і вашим партнером. Потім переконайтеся, що вам і комфортно, і що ви перебуваєте в приємній обстановці. Можна домовитися про чергування погладжувань, торкаючись співрозмовника у всіх місцях, крім статевих органів. Розслабтеся і постарайтеся насолодитися дотиками партнера. Якщо ви відчуваєте, що збуджуєтеся, насолоджуйтесь тим, що відчуваєте. Якщо вам щось не подобається, скажіть про це.
- Поговоріть зі своїм партнером про свої симптоми.
Зверніться до свого сімейного лікаря, якщо:
- Ви хочете розповісти про свої сексуальні скарги.
- Ви відчуваєте біль під час сексу. Можливо, у вас ІПСШ або грибок.
- Ви дотримувалися вищевказаної поради, але вона не допомагає або допомагає недостатньо.