Свербіж
У двох словах
Сверблячка - це відчуття на шкірі, яке викликає бажання почухати або потерти. Це дратівливе відчуття, яке ви не можете легко ігнорувати.
Сверблячка – це відчуття на шкірі, яке викликає бажання почухати або потерти. Це дратівливе відчуття, яке ви не можете легко ігнорувати. Для деяких людей це може бути навіть гірше, ніж біль. Це почуття має різні причини, такі як: грибок шкіри, алергія, суха шкіра, екзема, укус комахи, діабет, захворювання печінки або хронічні захворювання шкіри.
Ви можете відчувати подразнення на шкірі, яке важко ігнорувати. Насправді, при найсильнішому свербінні у вас може виникнути бажання почухати шкіру, поки вона не почне кровоточити. Це може стати причиною травм і запалень. Симптоми, які можуть у вас виникнути, відрізняються залежно від причини та людини. Наприклад, свербіж може впливати на все життя однієї людини, а на іншого свербіж навряд чи може викликати будь-які побічні скарги. Оскільки поради також відрізняються залежно від людини та причини, нижче описані лише загальноприйняті поради.
Найголовніша порада при свербінні – не чесати. Цьому не завжди можна протистояти. Щоб цього не сталося, можна:
- Коротко підстригайте нігті і мийте їх кожен день. Миття гарантує, що з-під нігтів буде видалено якомога більше бактерій. Це запобіжить додатковим ускладненням або проблемам, якщо ви все-таки подряпаєте шкіру. Бактерії можуть легше проникнути у ваш організм, подряпавши його.
- Нанесіть мазь або крем на ділянки, де вона свербить. Прикладами мазей і кремів, які протидіють сверблячці, є: охолоджуюча мазь, струшування оксиду цинку і левоментол. Усі три варіанти доступні як у вашій аптеці, так і у вашій аптеці.
- Охолодіть шкіру за допомогою пакета з льодом. Завжди надягайте на нього тканину і ніколи не кладіть її безпосередньо на шкіру. Охолодження здатне зменшити свербіж. Також для цього можна використовувати пакет із замороженими овочами.
Крім того, знизити ризик появи сверблячки можна за допомогою:
- Тепла вода для використання під час душу
- Короткий душ
- Не приймайте душ занадто часто
- Щоденне нанесення на шкіру жирного крему для тіла
- Достатнє пиття
- Не вживати алкоголь або вживати алкоголь помірно
- Забезпечте хорошу вентиляцію в будинку
- Не носити пекучий, стискальний або грубий одяг
- Добре прополощіть одяг після прання, щоб у вашому одязі залишалося якомога менше залишків мила, які можуть викликати подразнення шкіри або свербіж
- Спека, якої слід уникати
- Не вмикайте опалення в будинку занадто високо і носіть одяг, який відповідає погоді