Рідина в коліні
коротенько
Рідина в коліні може мати різні причини. Рідина в коліні часто є результатом травми або хронічного захворювання. Це змушує вас страждати, наприклад, від набряку коліна, набряку коліна та болю в коліні.Рідина в коліні виникає в більшості випадків, коли хтось сильно впав, вдарився коліном або потрапив в аварію. До інших причин відносять пошкодження колінної зв’язки або меніска або пошкоджену м’яз, сухожилля або кістку. Рідина в коліні також може бути викликана пошкодженням, яке відбувається повільно. Це може бути в разі перевантаження, а також у разі запалення суглобів або остеоартриту.
Рідина в коліні надходить з пошкоджених кровоносних судин і клітин. Часто виникає біль, і ви обмежені в рухах. Часто це відбувається тому, що набряк тисне на нерви. Рідина служить захистом для колінного суглоба.
Ваша ймовірність появи рідини в коліні збільшується в міру того, як ви стаєте старше, маєте зайву вагу або займаєтеся видом спорту, який передбачає обертання коліна, наприклад баскетболом або футболом
При появі рідини в коліні ви страждаєте від наступних скарг:
- Набряк на коліні
- Товсте коліно
- Біль в коліні
- Ригідність колінного суглоба
- Труднощі зі згинанням або розгинанням коліна
- Труднощі з підйомом (по сходах)
- Тепле коліно
Якщо в коліні є рідина, ви часто швидко це помітите, тому що коліно відчувається інакше, ніж зазвичай. Ви помітите це ще й тому, що, наприклад, починаєте ходити по-іншому, щоб полегшити біль.
Рідина в коліні часто є результатом травми або хронічного захворювання. Щоб поліпшити своє здоров’я і тим самим запобігти появі рідини в коліні, можна:
- Зміцнити м’язи навколо коліна. Більш сильні м’язи зменшують тиск на суглоби і таким чином запобігають тому, щоб коліно ставало товстим.
- Виконання вправ, які мають незначний вплив на колінний суглоб. Наприклад, плавання є хорошим видом спорту, який запобігає постійному навантаженню на колінний суглоб.
- Переконайтеся, що у вас здорова вага. Надмірна вага, швидше за все, спричинить пошкодження від зносу та остеоартрит, що може призвести до утворення рідини в коліні.
Якщо ви страждаєте від набряку коліна, ви можете:
- Прийом знеболюючих препаратів при виникненні больових відчуттів. Спочатку можна прийняти парацетамол, якщо це недостатньо допомагає, можна розглянути варіант прийому знеболюючого препарату з НПЗЗ. Якщо ви страждаєте від запалення, лікар також може призначити протизапальні препарати.
- Решта. Будьте обережні, щоб не навантажувати коліно.
- Прикладіть до коліна пакет з льодом і підніміть ногу. Це може допомогти контролювати біль і набряк, кладучи лід на коліно кожні 15 хвилин. Слідкуйте за тим, щоб лід був загорнутий в кухонний рушник, інакше шкіра замерзне. Підніміть коліно вище, ніж решта тіла, перш ніж охолодити коліно.
- Застосуйте компресію. Зробити це можна за допомогою накладення бинта або еластичного бандажа.
Якщо через 2 дні після травми у вас все ще набряк коліна, поговоріть зі своїм лікарем. У цьому випадку можливо, що сталося пошкодження всередині коліна.
Також слід звернутися до лікаря, якщо перераховані вище поради і знеболюючі препарати не знімають біль і набряк коліна. Запишіться на прийом до лікаря, якщо ваше уражене коліно червоніше і тепліше, ніж інше коліно.