Розрив хрестоподібних зв’язок
У колінному суглобі є дві хрестоподібні зв’язки, це передня і задня хрестоподібні зв’язки. Вони забезпечують з’єднання стегнової кістки з великогомілковою кісткою. Коли є розрив хрестоподібної зв’язки, одна з хрестоподібних зв’язок частково або повністю розривається. Таке часто трапляється під час дорожньо-транспортних пригод або спортивних аварій. Передня хрестоподібна зв’язка часто розривається при різких гальмівних рухах, коли коліно знаходиться в зігнутому положенні і одночасно розгорнуто назовні. Це поширене явище в спорті з м’ячем і лижному спорті. Задня хрестоподібна зв’язка частіше розривається при зовнішньому тиску на коліно.
Часто розрив хрестоподібної зв’язки тягне за собою і пошкодження в інших відділах колінного суглоба. Якщо ви розірвали передню хрестоподібну зв’язку, її ще називають ACL. У задній хрестоподібній зв’язці це PCL.
Розрив хрестоподібної зв’язки можна розпізнати за такими скаргами:
- Чіткий клацаючий звук при розриві хрестоподібної зв’язки.
- Коліно швидко набрякає.
- Біль в коліні.
- Біль зменшується досить швидко, але при напрузі біль знову посилюється.
- Нестійке коліно, яке згинається в сторону.
- Коліно може посиніти.
Якщо ви порвете хрестоподібні зв’язки, ви отримаєте лікування, спрямоване на полегшення болю, відновлення рухливості та стабілізацію колінного суглоба. Після розриву хрестоподібної зв’язки можна зробити наступне:
- Охолодження коліна. Це можна зробити, поклавши на коліно пакет з льодом. Тільки не забудьте загорнути пакет з льодом в тканину, щоб шкіра не замерзла.
- Постановка ноги вгору. Якщо коліно довгий час лежало на подушці, можливо, коліно жорсткіше і розтягування утруднено. Тому не робіть це занадто довго.
- Накласти пов’язку, що давить. Це може допомогти полегшити біль і надати коліну більш тверде відчуття. Не використовуйте його більше місяця.
- Намагайтеся нормально рухатися, якщо біль не дуже сильна. Добре рухатися легко для швидкого загоєння. Не навантажуйте коліно більше, ніж потрібно.
- Дайте коліну кілька днів відпочинку, якщо ви відчуваєте сильний біль.
Часто розірвані хрестоподібні зв’язки гояться самостійно. Протягом декількох тижнів або місяців ви помітите, що симптоми зникають. Намагайтеся робити все більше і більше коліном, щоб сила м’язів у коліні покращилася. Не робіть занадто багато, але стежте за тим, щоб ви не сиділи на місці.
Зверніться до свого сімейного лікаря або до служби сімейного лікаря в неробочий час у таких випадках:
- Ви провалюєтеся через коліно.
- Розгинати коліно вже не представляється можливим.
- Більше не можна стояти на ногах.
- У вас вже тиждень є симптоми, а вони ще не зменшилися.
- Біль і набряк посилюються.
Зверніться до лікаря своєї компанії, якщо ви пошкодили коліно під час роботи або якщо ви не можете працювати через коліно.