Розрив біцепса
Коротко кажучи
Коли ви скорочуєте м'яз біцепса, виникає напруга на сухожиллі. Пошкодження може виникнути, коли сухожилля занадто сильно або надмірно натягується. Це може спричинити розрив біцепса.
Якщо одне або кілька сухожиль біцепса розірвані, ми говоримо про розрив біцепса. Біцепс — це м’яз, що розташований спереду передпліччя. Це важливий м’яз, який відповідає за згинання ліктя та підняття плеча. М’яз починається над плечем і проходить через передпліччя, де він прикріплений до кістки за допомогою сухожилля біцепса.
Коли ви скорочуєте м’яз біцепса, виникає напруга на сухожиллі. Пошкодження може виникнути, коли сухожилля занадто сильно або надмірно натягується. Це може спричинити розрив біцепса. Це часто відбувається через раптове або сильне скорочення біцепса. Також трапляється, що повторювані або тривалі дії пошкоджують біцепс. Це створює навантаження на біцепс, послаблюючи його і підвищуючи ймовірність його розриву. Розрив біцепса часто зустрічається у важкій атлетиці або інших видах спорту, які сильно навантажують руки та біцепси.
При розриві біцепса ви можете мати такі симптоми:
- Раптовий біль, що виникає спереду ліктя, верхньої частини руки або плеча
- Відчуття хруску або розриву
- Біль, що виникає переважно вночі або під час пробудження
- Видима деформація передпліччя.
- Потовщення біцепса
- Жорсткість
- Набряк
- Синці
- Слабкість ліктя або плеча
Багато людей, які страждають на розрив біцепса, добре загоюються, коли швидко починають лікування. Часто можна повернутися до звичайного використання руки вже за кілька тижнів. Оскільки розірване сухожилля біцепса не загоюється самостійно, може залишатися слабкість.
Якщо ігнорувати скарги, може виникнути ще більше пошкоджень, що гарантує тривалий процес відновлення. Саме тому негайне лікування важливе для гарного та швидкого одужання. Під час лікування ви отримуватимете вправи з гнучкості та силу, які сприяють відновленню.
Якщо ви підозрюєте, що у вас розірваний біцепс, переконайтеся, що ви:
- Достатньо відпочиває
- Болісна рука охолоджується за допомогою компресу з льодом
- Ти тиснеш на сухожилля біцепса і тримаєш руку піднятою
Зверніться до лікаря у наступних випадках:
- На верхній частині руки чітко видно горб, коли згинаєш руку
- У тебе болить плече
- Ви раптово відчуваєте біль у плечі