Розрив біцепса
коротенько
Коли ви скорочуєте двоголовий м'яз, виникає напруга сухожилля. Пошкодження може виникнути, коли сухожилля занадто сильно або занадто сильно натягується. Це може призвести до розриву біцепса.Якщо розірвано одне або кілька сухожиль двоголового м’яза, ми говоримо про розрив біцепса. Біцепс – це м’яз, який знаходиться в передній частині передпліччя. Це важливий м’яз, який відповідає за згинання ліктя і підйом плеча. М’яз починається вище плеча і проходить через передпліччя, де кріпиться до кістки за допомогою сухожилля біцепса.
Коли ви скорочуєте двоголовий м’яз, виникає напруга сухожилля. Пошкодження може виникнути, коли сухожилля занадто сильно або занадто сильно натягується. Це може призвести до розриву біцепса. Часто це відбувається через раптове або сильне скорочення біцепса. Буває і так, що повторювані або тривалі дії викликають пошкодження біцепса. Це створює навантаження на біцепс, послаблюючи біцепс і збільшуючи ймовірність його розриву. Розрив біцепса часто зустрічається у важкій атлетиці або в інших видах спорту, які дають велике навантаження на руки та біцепси.
При розриві біцепса ви можете страждати від таких симптомів:
- Раптовий біль, що виникає в передній частині ліктя, надпліччя або плеча
- Відчуття клацання або розриву
- Біль, що виникає переважно вночі або при пробудженні
- Видима деформація в області передпліччя.
- Потовщення біцепса
- Жорсткості
- Набряк
- Синці
- Слабкість ліктя або плеча
Багато людей, які страждають від розриву біцепса, добре загоюються, коли швидко починають лікування. Часто ви можете повернутися до звичайного використання руки протягом кількох тижнів. Оскільки розірване сухожилля біцепса не заживає самостійно, деяка слабкість може залишитися.
Якщо ігнорувати скарги, може виникнути більше пошкоджень, що може забезпечити тривалий процес відновлення. Саме тому лікування, яке починається негайно, важливо для гарного і швидкого одужання. Під час лікування ви отримаєте гнучкість і силові вправи, які сприяють відновленню.
Якщо ви підозрюєте, що у вас розрив біцепса, переконайтеся, що ви:
- Забезпечує достатній відпочинок
- Хвора рука охолоджується за допомогою пакета з льодом
- Ви тиснете на сухожилля біцепса і тримаєте руку піднятою
Зверніться до лікаря в наступних випадках:
- На верхній частині руки чітко видно горбок, коли ви згинаєте руку
- У вас болить плече
- Ви страждаєте від раптового болю в плечі