Розірване ахіллове сухожилля
Ахіллове сухожилля забезпечує прикріплення литкових м’язів до п’яткової кістки. Тому ахіллове сухожилля є важливим, і на нього часто чиниться велика сила. Сухожилля може розірватися, бо сухожилля недостатньо міцне або через погіршення чи ослаблення. Сухожилля часто рветься під час занять спортом або внаслідок руху. Відчувається, ніби хтось позаду тебе б’є, б’є або ляскає по литці. Це викликає сильний біль у задній частині литки або щиколотки, який посилюється і посилюється. Біль схожий на розрив м’яза. Після цього у вас також можуть виникнути труднощі з ходьбою або взагалі не ходити.
Розірване ахіллове сухожилля викликає сильний біль у задній частині литки або щиколотки. Біль стає все сильнішим і сильнішим, і ходити важко або неможливо.
Лікування розриву ахіллового сухожилля завжди необхідне. Ви та ваш лікар разом шукатимете найкраще лікування, яке вам підходить. Ви можете подумати:
- Штукатурка та/або адаптивне взуття. У відділенні невідкладної допомоги часто спочатку накладають гіпс, щоб розслабити сухожилля. Потім ви обговорите, чи буде продовжено лікування гіпсом, чи потрібно зробити регульоване взуття або чи буде операція. Оскільки стопа закріплена гіпсом або регульованим взуттям, розірвані кінці сухожилля лежать один проти одного і зростуть разом.
- Ліки. Якщо у вас був гіпс або адаптивне взуття, вам призначать ліки від тромбозу та легеневої емболії. Вам також можуть призначити знеболювальні.
- Терапевтичні шкарпетки.
- Устілки.
- Операція. Це відбувається у разі серйозної травми. Це залежить від віку, здоров’я та фізичної активності. Розірване ахіллове сухожилля зшиває хірург, а після операції нога одягає гіпс або регульоване взуття. Це дозволяє сухожиллю відновлюватися швидше.
У випадку розриву ахіллового сухожилля важливо не навантажувати ногу. Це можна досягти, відпочиваючи та чергуючи вправи для ноги. Перші кілька тижнів важко ходити і займатися спортом, а через кілька тижнів можна знову спробувати рухатися.
Щоб запобігти розриву ахіллового сухожилля, ви можете дотримуватися наступних порад:
- Не займайтеся спортом чи надмірно виснажливими активностями. Можливо, можна змінити спорт, який ви граєте, або зайнятися іншим, менш виснажливим.
- Виконуйте силові вправи для роботи литкових м’язів. Сухожилкові клітини утворюють більше сухожильних волокон, і тому ахіллове сухожилля покращується. Ваш сімейний лікар або фізіотерапевт можуть допомогти вам із цим.
- Одягайте взуття, яке добре сидить.
- Завжди розігрівайтеся перед тренуванням і завжди охолоджуйтеся після тренування. Це знижує ризик травм.
Якщо підозрюєте, що у вас розрив ахіллового сухожилля, негайно зв’яжіться зі своїм сімейним лікарем або лікарем. Важливо якнайшвидше отримати лікування розриву ахіллового сухожилля. Сухожилля може вкоротуватися інакше, через що лікування триває довше і дає гірші результати.