Пітливість ніг
При пітливості ніг ви страждаєте від того, що ноги швидко стають вологими через потовиділення. Це ноги, які видають неприємний запах. Цей запах викликається бактеріями і грибками. Оскільки бактерії найкраще ростуть у вологих і теплих місцях і де є достатня кількість поживних речовин у вигляді лупи, ноги є ідеальним місцем для цього.
Ви також можете страждати від надмірного потовиділення. Це називається гіпергідрозом. Виділяється аномальна кількість поту, а ноги постійно мокрі від поту і холоду. Від вологи ноги стають зморшкуватими.
При пітливості ніг ви страждаєте від наступних скарг:
- Неприємний запах.
- Надмірна пітливість і вологість ніг.
- Зморшкуваті стопи.
- Відчуття печіння або поколювання в стопах.
- Ноги відчувають холод.
Якщо ви страждаєте від пітливості ніг, ви можете слідувати наступним порадам:
- Добре і часто мийте ноги. При необхідності можна робити це кілька разів на день з милом і водою. Також може бути непогано замочити ноги у ванні на п’ятнадцять хвилин в кінці дня. Обов’язково добре промийте мило.
- Використовуйте антибактеріальне мило. Таке мило можна придбати без рецепта в аптеці або аптечному магазині.
- Слідкуйте за тим, щоб ноги були сухими. Також добре висушіть ноги після миття, також добре просушіть між пальцями.
- Носіть шкарпетки з бавовни або вовни.
- Носіть взуття, яке добре провітрюється.
- Носіть вдома якомога менше взуття і подбайте про те, щоб взуття могло добре просохнути в кінці дня.
- Регулярно знімайте взуття і міняйте взуття. Потім дайте зношеному взуттю висохнути принаймні 24 години, перш ніж знову надіти його.
- Використовуйте дезодорант для ніг. Вони дезінфікують і захищають стопу від грибків.
- Використовуйте устілки. Це можна використовувати для захисту внутрішньої частини взуття. Існують також устілки, які нейтралізують запах.
- Використовуйте крем для ніг. Можна натирати ноги кремом-антиперспірантом. Ряд таких кремів також доглядає за стопами. Здорові ноги знижують ризик появи мікозу стоп, пітливості ніг та інших проблем зі стопами.
- Подбайте про стопи. Обов’язково боріться з мікозом стоп і доглядайте за стопами, видаляючи старі клітини шкіри і мозолі.
Ви також можете лікувати пітливість ніг, якщо ви страждаєте від надмірної пітливості ніг. Потім можна відвідати педикюр або лікувальний педикюр. Вони можуть допомогти вам отримати та підтримувати ваші ноги в хорошому стані. Вони також дадуть вам поради, як запобігти пітливості ніг.
Зверніться до сімейного лікаря, якщо:
- Ви дуже страждаєте від пітливості ніг і дотримуєтеся порад, але це недостатньо допомагає.
- У вас є ноги групи ризику і ви хочете вилікувати спітнілі ноги. До ризику виникнення стоп призводять:
- Рак.
- Діабет.
- Ревматизм.
- Судинні порушення.
- Неврологічні розлади.
- Дерматологічні стани.