Зламана ключиця
Перелом ключиці — поширене явище. Майже завжди це легко вилікувати, і майже ніколи немає ускладнень. Ключиця розташована між грудиною та плечем. Іноді на місці перелому можна відчути перелом. Оскільки ключицю легко обстежити завдяки розташуванню, лікар часто може з упевненістю визначити, чи зламана ваша ключиця.
Перелом ключиці може бути спричинений ударом або нещасним випадком у плече, або падінням на пряму руку. Потім вона формується на ключиці, що може спричинити її перелом.
Зламану ключицю можна впізнати за з:
- Біль у плечі. Біль також посилюється, коли піднімаєте руку або натискаєте ключицю.
- Скрип або скрегіт при руху плечем.
- Набряк і синці на місці перелому ключиці.
- Жорсткість руки або труднощі з рухом руки.
- Шкіра випинається або напружується, бо шматок кістки тисне на шкіру.
Існує два варіанти лікування перелому ключиці:
- Жодної операції. Важливо відпочити, щоб перелом кістки міг належним чином загоїтися. Ви часто носите пов’язку, щоб ключиця була на підтримці. Ваш лікар обговорить з вами, скільки часу це потрібно. Іноді трапляється, що фізіотерапевт накладає спеціальну стрічку, яка може зняти біль. Якщо ключиця змінила положення через перелом, вона повернеться до нормального положення протягом першого тижня. Щоб запобігти жорсткості плеча, слід виконувати низку вправ:
- Вправи на поворот плеча. Нагніть верхню частину тіла вперед і дайте рукі звисати в повязці. Робіть обертання плечем, ніби помішуючи велику сковорідку. Повторюйте це кілька разів на день.
- Вправи на розтяжку ліктя. Час від часу знімайте руку з ремінь і випрямляйте лікоть. Повторюйте це кілька разів на день.
- Операція. Кістки складаються разом. Лікар обговорить з вами, яке лікування можливе. Хірургічне втручання рекомендується, якщо кістка загрожує пройти шкіру, ключиця змістилася або виникають нервові скарги.
Інші поради щодо перелому ключиці:
- Знімайте пов’язку вночі та під час душу.
- Слухай свій біль. Не роби нічого, чого не можеш, але відчуй те, що можливо.
- Приймайте парацетамол, якщо відчуваєте сильний біль.
Через шість тижнів перелом часто загоюється, і ви зможете робити більшість завдань знову. При сильних фізичних навантаженнях, які створюють додаткове навантаження на плече, доводиться чекати ще кілька тижнів.
- Жодної операції. Важливо відпочити, щоб перелом кістки міг належним чином загоїтися. Ви часто носите пов’язку, щоб ключиця була на підтримці. Ваш лікар обговорить з вами, скільки часу це потрібно. Іноді трапляється, що фізіотерапевт накладає спеціальну стрічку, яка може зняти біль. Якщо ключиця змінила положення через перелом, вона повернеться до нормального положення протягом першого тижня. Щоб запобігти жорсткості плеча, слід виконувати низку вправ:
Якщо у вас є скарги на перелом ключиці, негайно зв’яжіться зі своїм сімейним лікарем або лікарем. Якщо у вас є питання або ви хвилюєтеся, зверніться до лікаря.