Перелом ключиці
Перелом ключиці є поширеним явищем. Його практично завжди легко вилікувати і практично ніколи не буває ніяких ускладнень. Ключиця розташована між грудиною і плечем. Іноді на місці перелому можна промацати перелом ключиці. Оскільки ключицю легко оглянути завдяки її розташуванню, лікар часто може з упевненістю визначити, чи зламана ваша ключиця.
Перелом ключиці може бути викликаний ударом або нещасним випадком в плече або при падінні на пряму руку. Потім він утворюється на ключиці, що може призвести до її розриву.
Розпізнати перелом ключиці можна за допомогою:
- Біль в плечі. Біль також посилюється при піднятті руки або при натисканні на ключицю.
- Скрипучий або скрегіт при русі плечем.
- Припухлість і синець в місці перелому ключиці.
- Скутість руки або труднощі з рухом руки.
- Шкіра випинається або напружена, тому що шматочок кістки тисне на шкіру.
Існує два варіанти лікування перелому ключиці:
- Без хірургічного втручання. Важливо відпочивати, щоб перелом кістки міг правильно загоїтися. Ви часто носите слінг, щоб ключиця підтримувалася. Ваш лікар обговорить з вами, як довго це необхідно. Іноді трапляється так, що фізіотерапевт накладає спеціальну тейп, яка здатна зняти біль. Якщо ваша ключиця змінила положення через перелом, вона повернеться в нормальне положення протягом першого тижня. Щоб не допустити скутості плеча, слід виконувати ряд вправ:
- Поворотні вправи плеча. Нахиліть верхню частину тулуба вперед і дайте руці повиснути в стропі. Зробіть обертальні рухи плечем, як ніби помішуєте у великій каструлі. Повторюйте це кілька разів на день.
- Вправи на розтяжку ліктя. Зрідка знімайте руку з стропи і випрямляйте лікоть. Повторюйте це кілька разів на день.
- Операція. Кістки складаються разом. Лікар обговорить з вами, яке лікування можливе. Хірургічне втручання рекомендується, якщо кістка загрожує пройти крізь шкіру, ключиця змістилася або якщо виникають скарги на нерви.
Інші поради при переломі ключиці:
- Знімайте слінг на ніч і під час прийняття душу.
- Прислухайтеся до свого болю. Не робіть того, що не можете зробити, але відчувайте те, що можливо.
- Прийміть парацетамол, якщо ви відчуваєте сильний біль.
Через шість тижнів ваш перелом часто загоюється, і ви зможете знову робити більшість речей. При великих фізичних навантаженнях, які дають більше навантаження на плече, доводиться чекати на кілька тижнів довше.
- Без хірургічного втручання. Важливо відпочивати, щоб перелом кістки міг правильно загоїтися. Ви часто носите слінг, щоб ключиця підтримувалася. Ваш лікар обговорить з вами, як довго це необхідно. Іноді трапляється так, що фізіотерапевт накладає спеціальну тейп, яка здатна зняти біль. Якщо ваша ключиця змінила положення через перелом, вона повернеться в нормальне положення протягом першого тижня. Щоб не допустити скутості плеча, слід виконувати ряд вправ:
Негайно зверніться до свого сімейного лікаря або лікаря загальної практики, якщо у вас є скарги на перелом ключиці. Якщо у вас виникли питання або ви стурбовані, зверніться за консультацією до лікаря.