Низький кров’яний тиск
У двох словах
При низькому артеріальному тиску частина організму не отримує достатньої кількості крові і кисню. Якщо ви спокійні або сидите або лежите, у вас буде нижчий кров'яний тиск, ніж якщо ви напружуєтеся. Знижений артеріальний тиск часто нешкідливий і часто не потребує лікування. Однак ви можете відчувати такі симптоми, як втома, запаморочення та нудота.
Коли серце скорочується і перекачує кров по тілу, тиск у кровоносних судинах найвищий. Це називається систолічним тиском. Після цього серце розслабляється, а артеріальний тиск стає найнижчим. Це називається негативним тиском. Здоровий кров’яний тиск може відрізнятися від людини до людини.
Як правило, у вас низький кров’яний тиск, якщо ваш систолічний тиск нижче 90 або діастолічний тиск нижче 60. Це також відрізняється у чоловіків і жінок. У чоловіків також може бути низький артеріальний тиск з верхнім тиском нижче 110 або нижнім тиском нижче 70. Для жінок цей показник часто дещо нижчий. У жінок артеріальний тиск вже може бути низьким, якщо верхній тиск нижче 100. Якщо ваш артеріальний тиск вище цих значень, але у вас все ще є симптоми, можливо, у вас все ще низький кров’яний тиск.
Знижений артеріальний тиск часто виявляється випадково і не потребує лікування. При низькому артеріальному тиску частина організму не отримує достатньої кількості крові і кисню. Якщо ви спокійні або сидите або лежите, у вас буде нижчий кров’яний тиск, ніж якщо ви напружуєтеся. Під час фізичних вправ або фізичних вправ вашому організму потрібно більше крові та кисню, що змушує серце битися швидше. Причина низького артеріального тиску залишається невідомою. Таке трапляється, наприклад, якщо вставати занадто швидко. Також частіше зустрічається у:
- Тепла погода
- Рясна крововтрата
- Велика втрата вологи
- Інфекції
- Вагітність
- Деякі ліки
Низький артеріальний тиск зазвичай не завдає ніякої шкоди, але може викликати симптоми. Скарги, які ви можете помітити:
- Запаморочення
- Нудота
- Запаморочення
- Тяжкість у голові
- Побачивши чорні плями
- Затуманений зір
- Дзвін у вухах
- Непритомність
- Втома
Якщо ви страждаєте від зниженого артеріального тиску, рекомендуємо наступні поради:
- Якщо ви встанете занадто швидко, вся ваша кров впаде вниз, а кисню в мозку буде мало. Це може викликати симптоми, які можуть призвести до непритомності. Тому постарайтеся встати спокійніше і постарайтеся встати з більшою підтримкою.
- Якщо у вас паморочиться голова , напружте м’язи живота і ніг і стисніть кулаки. Це підвищує кров’яний тиск, що дає мозку більше крові та кисню та зменшує симптоми.
- Якщо у вас з’явилося відчуття, що вам потрібно втратити свідомість, спробуйте сісти і покласти голову між колінами. Це також дає вашому мозку більше крові та кисню.
- Втрата рідини знижує кров’яний тиск. Тому переконайтеся, що ви п’єте достатню кількість рідини, коли ви тренуєтеся або коли спекотно і ви сильно потієте.
- Якщо ви хворі або приймаєте певні ліки, ви також можете втрачати багато рідини через потовиділення, блювота або діарея. У такому випадку намагайтеся пити достатню кількість води, щоб не допустити зниження артеріального тиску зі скаргами.
Знижений артеріальний тиск часто нешкідливий і часто не потребує лікування. Якщо ви більше не хворієте, продовжуйте пити достатню кількість води і намагайтеся спокійно вставати, симптоми часто проходять самостійно.
Якщо ви продовжуєте страждати від симптомів низького кров’яного тиску протягом тривалого часу або якщо ці симптоми часто повторюються, ви можете звернутися до лікаря. Деякі ліки, які викликають низький кров’яний тиск, можуть бути скориговані або при необхідності можуть бути проведені додаткові аналізи.