Запаморочення
коротенько
Якщо у вас є запаморочення, ви відчуваєте це як своєрідне запаморочення. Запаморочення може мати багато різних причин.Якщо у вас є запаморочення, ви відчуваєте це як своєрідне запаморочення. Тоді здається, що ви пливете, ось-ось знепритомнієте або чорніє перед очима. Це може викликати у вас занепокоєння. Це може бути викликано, наприклад:
- Панічна атака. У вас також є інші скарги, такі як прискорене дихання, нудота, поколювання і прискорене серцебиття. Потім ви можете знову стати тривожним через запаморочення, що посилює вашу панічну атаку.
- Побічний ефект деяких ліків, таких як снодійні, антигістамінні препарати, ліки від діабету, ліки для зниження артеріального тиску та ліки для серця. Ви часто помічаєте ці побічні ефекти, коли тільки почали приймати ліки.
- Вживання алкоголю та наркотиків
- Депресія або похмурість
- Швидко вставайте, якщо ви довго сиділи або лежали. Якщо ви швидко встаєте, багато крові надходить в ноги і менше в мозок. Потім кров’яний тиск тимчасово знижується, і ви відчуваєте запаморочення.
- Стрес, спека, голод, втома, страх і сильні емоції. Організм може дуже бурхливо реагувати на ці речі, і тоді кровоносні судини розширюються. Ваше серце б’ється повільніше, а мозок отримує менше крові. Це змусить вас відчути запаморочення.
Запаморочення багатьма людьми описується як:
- Відчуття неймовірності
- Відчуття, що ось-ось знепритомнієш
- Повільно чорніє перед очима
Якщо ви відчуваєте запаморочення частіше, можна слідувати наступним порадам:
- Постарайтеся досить відпочити і розслабитися
- Живіть здорово. Відмовтеся від куріння, займайтеся спортом хоча б півгодини щодня і дотримуйтесь здорової та різноманітної дієти.
- Слідкуйте за тим, щоб ви не вставали занадто швидко, якщо ви довго сиділи або лежали. Якщо ви лежали, може допомогти, якщо ви спочатку сядете прямо, а потім встанете.
- Якщо ви відчуваєте запаморочення від швидкого підйому, сядьте назад і покладіть голову між колінами. Залишайтеся такими до тих пір, поки почуття не зникне.
- Якщо ви підозрюєте, що запаморочення пов’язане з прийомом ліків, обговоріть з лікарем, чи є інші варіанти
- Якщо ви страждаєте від запаморочення через тривогу, смуток, депресію або напругу, обговоріть це зі своїм лікарем
У більшості випадків перераховані вище поради допомагають. Якщо ви страждаєте від запаморочення протягом тривалого періоду часу і поради не допомагають, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.
Терміново зверніться до свого сімейного лікаря або лікаря загальної практики, якщо у вас паморочиться голова в поєднанні з наступними симптомами:
- Двоїння в очах
- Труднощі з розмовою, ходьбою та ковтанням
- Менша сила або відчуття в руці або нозі
- Дуже сильний головний біль або біль у шиї
- Головний біль, нудота і мляве відчуття, коли ви перебували в приміщенні без свіжого повітря
- Порушення слуху
- У вас діабет (1 або 2 типу) і ви думаєте, що у вас низький рівень цукру в крові
Зверніться до свого сімейного лікаря або до служби сімейного лікаря в неробочий час у таких випадках:
- У вас паморочиться голова і вам більше 65 років
- Якщо у вас паморочиться голова і ви коли-небудь перенесли інсульт або серцево-судинне захворювання
- Якщо паморочиться голова і ви приймаєте препарати для розрідження крові
- У вас паморочиться голова і у вас підвищений ризик серцево-судинних захворювань
- У вас паморочиться голова і ви сильно впали