Задишка
Коротко кажучи
Якщо у вас задишка, вам буде важко дихати.
У випадку задишки дихання менш успішне. Відчуваєш, що не можеш вдихнути повітря, або доводиться докладати багато зусиль, щоб дихати. Це може відбуватися повільно, але й раптово.
Під час дихання повітря проходить через ніс або рот до трахеї та легень. У легенях кисень всмоктується в кров. Якщо це не допомагає, може виникнути задишка.
Задишка може мати різні причини:
- Застуда або грип (слиз або набряк дихальних шляхів)
- Астма або ХОЗЛ
- Алергія, наприклад, на пилок або домашній пил
- Стрес або паніка (гіпервентиляція)
- Пневмонія
- Проблеми з серцем
- Апное сну (дихання зупиняється під час сну)
Ви можете мати одну або кілька з цих скарг:
- Важко дихати, особливо коли напружуєшся або говориш.
- Ви дихаєте швидше або поверхневіше, що також трапляється, коли ви стресуєте.
- Відчуваєш тиск у грудях, це важко або стиснуто.
- Ви почуєте свист під час дихання, особливо при видиху.
- Ви відчуваєте тривогу або напругу, бо дихання не дається природно.
У дітей також можна побачити:
- Рух ніздрів під час дихання, що свідчить про утруднене дихання.
- Шкіра тягнеться між ребрами, особливо при вдиханні.
- Залишайтеся спокійними і дихайте повільно
Швидке дихання посилює задишку. Вдихай спокійно через ніс і видихай через рот. - Сідай або стій прямо
Лежання може посилити відчуття напруженості. - Подихати свіжим повітрям
Відкрий вікно. Уникайте диму, парфумів або сильних запахів. - Використовуйте інгалятор або інгалятор за вказівкою
Чи є у вас ліки від астми або ХОЗЛ? Використовуйте його за порадою.
Більше інформації про ці ліки можна знайти на apotheek.nl. - Кинь курити
Куріння робить легені більш чутливими. Кинути часто допомагає вже за кілька днів.
- Залишайтеся спокійними і дихайте повільно
Хочете знати, чи потрібно вам звернутися до лікаря? Потім заповніть нашу онлайн-анкету . Ви швидко отримаєте поради, які відповідають ситуації.