ДОДАТИ
коротенько
СДВ, або синдром дефіциту уваги, – це розлад, при якому ви відчуваєте проблеми з увагою та концентрацією. В результаті можуть виникнути такі скарги, як забудькуватість, підвищена потреба уві сні і перепади настрою.СДВ, або синдром дефіциту уваги, – це розлад, при якому ви відчуваєте проблеми з увагою та концентрацією. В даний час цей діагноз більше не ставиться, але тепер офіційно є різновидом СДУГ. В даний час він відомий як діагноз СДУГ-I.
СДВ є спадковим, тому людина, яка страждає на СДВ, часто також має батьків, які мають таке ж захворювання. Це вроджений стан, і ви не можете раптово розвинути його протягом життя. Діти, які народилися передчасно або занадто легко, більш схильні до розвитку СДВ. У матерів, які перебували в стані сильного стресу, курили або вживали алкоголь під час вагітності , також можуть розвинутися СДВ.
Люди з СДВ мають синдром дефіциту уваги та труднощі з концентрацією уваги, що також може спричинити у них тривожні розлади, низьку працездатність та депресію.
Люди з СДВ відчувають такі симптоми, як:
- Забудькуватість
- Емоційні зміни
- Труднощі з отриманням пояснення
- Складність виконання завдань
- Складність планування
- Відсутність мотивації
- Короткочасна пам’ять
- Мрії
- Мають більшу потребу у сні
- Затримка обробки інформації
Якщо у вас є СДВ, ви можете слідувати наступним порадам:
- Переконайтеся, що ви структуруєте свої дні, наприклад, склавши розклад. Потім повісьте розклад в такому місці, де ви його добре бачите і де вам регулярно нагадують про розклад. Запишіть в розклад, о котрій годині ви лягаєте спати кожен день і о котрій годині знову встаєте. Переконайтеся, що ви не плануєте більше, ніж можете впоратися протягом дня.
- Якщо ви приймаєте ліки, такі як ріталін для лікування СДВ, завжди приймайте їх вчасно
- Деяким людям корисно поговорити з іншими хворими, які також мають СДВ. Це може гарантувати, що ви зрозумієте, що ви не єдиний, хто відчуває, наприклад, симптоми, і що не дивно мати СДВ.
Якщо у вас є дитина з СДВ, ви можете слідувати наступним порадам:
- Допоможіть скласти план
- Допоможіть створити структуру
- Спілкування з іншими членами сім’ї людей із СДВ
- Переконайтеся, що ваша дитина може достатньо виходити на вулицю або позбутися достатньої кількості енергії, отримуючи достатню кількість фізичних вправ
- Робіть дитині компліменти, якщо вона демонструє хорошу поведінку
Якщо ви не впевнені, чи є у вашої дитини СДВ, ви можете обстежити дитину у свого сімейного лікаря. Лікар може направити вас до вузького спеціаліста, наприклад, педіатра, психіатра або психолога. Там фахівець поговорить з вашою дитиною і з вами. Під час цього обстеження фахівець перевірить, чи немає у вашої дитини СДВ. Якщо так, то ваша дитина отримає лікування. Це лікування може складатися з тренувань, керівництва або медикаментозного лікування.
Якщо ви не впевнені, чи є у вас СДВ, ви також можете звернутися до свого сімейного лікаря. Після цього проводиться ряд аналізів, які можуть визначити діагноз, завдяки чому можна приступати до лікування. Цим також займається фахівець. Під час лікування ви навчитеся справлятися зі своїм СДВ.
Також зверніться до лікаря, якщо ви приймаєте ліки і хочете змінити дозування ліків або якщо ви хочете припинити прийом ліків. Не змінюйте і не припиняйте прийом ліків самостійно.