Гіперактивний сечовий міхур
Якщо у вас гіперактивний сечовий міхур, вам потрібно буде мочитися частіше, ніж зазвичай. У нормі людина мочиться близько семи разів на 24 години. Тому, якщо ви мочитеся значно частіше, у вас гіперактивний сечовий міхур. Іноді вам може доводитися мочитися щогодини, а іноді частіше одного разу на годину. Гіперактивний сечовий міхур виникає тому, що ваш сечовий міхур надзвичайно дратівливий. Це означає, що ваш сечовий міхур вже напружується, поки він ще не наповнений. Це викличе у вас позиви до сечовипускання. Це може статися дуже раптово. Чому сечовий міхур особливо дратівливий, невідомо. Однак ваш сечовий міхур, швидше за все, напружиться швидше, якщо ви:
- Старіння.
- Занадто часте відвідування туалету, тому ваш сечовий міхур не звик утримувати сечу.
- П’є багато кави.
- Приймайте певні лікарські препарати.
- Має інфекцію сечового міхура.
Іншими причинами гіперактивного сечового міхура є:
- Проблеми з тазовим дном.
- Камені в сечовому міхурі.
- Цистит.
- Пухлина сечового міхура.
- Стрес.
- Ліки.
- Проблеми з нервами.
- Надмірне вживання алкоголю, наркотиків або кофеїну.
- Опромінення.
- Психологічні проблеми.
Якщо ви страждаєте від гіперактивного сечового міхура, ви можете зіткнутися з наступним:
- Потреба в сечовипусканні більше 7 разів за 24 години
- Раптове сечовипускання, як вночі, так і вдень.
- Неможливість правильно утримувати сечу.
- Втрата сечі.
- Сечовипускання в невеликих кількостях.
- Запори.
- Біль під час сексу.
Якщо у вас гіперактивний сечовий міхур, ви можете зробити наступне, щоб зменшити симптоми:
- Уникайте кави, чаю, безалкогольних напоїв, алкоголю та наркотиків.
- Намагайтеся схуднути, якщо у вас є зайва вага, це буде менше тиснути на сечовий міхур.
- Переконайтеся, що ви п’єте достатньо, пити менше контрпродуктивно.
- Почніть з тренування сечового міхура. Ви тренуєтеся утримувати сечу все довше і довше. Це допоможе тільки в тому випадку, якщо виконувати вправи регулярно. Ви можете отримати рекомендації від фізіотерапевта малого тазу.
- Почніть з вправ для тазового дна. В основному це робиться у жінок, щоб отримати більший контроль над м’язами тазового дна.
- Ведіть щоденник сечовипускання, щоб побачити, чи допомагають вправи.
- Якщо ви приймаєте ліки, які можуть викликати надмірне захоплення сечового міхура, ви можете поговорити зі своїм лікарем про те, чи можна використовувати інші ліки або зменшити поточні ліки. Ніколи не робіть цього самостійно і обов’язково за погодженням з лікарем.
- Існують також ліки, які допомагають від гіперактивного сечового міхура. Ваш сімейний лікар може надати вам більше інформації про це.
- Стимуляція нерва, це робиться тільки у важких випадках.
- Ботокс, коли ботокс вводиться в м’яз сечового міхура, завдяки чому зменшується відчуття необхідності сечовипускання. Це діє від 6 до 9 місяців, після чого вам потрібно буде зробити ще одну ін’єкцію.
- Збільшення сечового міхура, це робиться лише тоді, коли всі інші речі не працюють. Після операції ви вже не зможете нормально мочитися і вам буде потрібно катетеризація.
Зверніться до лікаря, якщо ви:
- Підозрюйте, що у вас гіперактивний сечовий міхур.
- У вас виникають труднощі з виконанням вправ для тренування сечового міхура або вправ для тазового дна.
- Тренування сечового міхура триває вже 2 або 6 тижнів. Потім ви повинні відвідати свого лікаря для обстеження.
- Ви не бачите жодних покращень після 3 місяців практики.