Головний біль
коротенько
Існують різні види головного болю. Ви можете страждати від одного або декількох видів головного болю одночасно, а іноді у вас можуть бути й інші скарги. Головні болі зазвичай не приносять шкоди, але можуть бути дуже дратівливими.Існують різні види головного болю. Ви можете страждати від одного або декількох видів головного болю одночасно, а іноді у вас можуть бути й інші скарги.
Відомими причинами головного болю є:
- Головні болі через знеболюючих препаратів. У вас болить голова, тому що ви занадто часто використовуєте знеболюючі препарати.
- Головні болі напруги. Причина головного болю напруги невідома, але вважається, що напруга, стрес і напружені м’язи шиї та плечей спричиняють те, що головний біль залишається або посилюється.
- Мігрень. У вас напад сильного головного болю.
- Кластерні головні болі. У вас дуже сильний біль з одного боку голови, навколо ока.
Також головний біль може виникнути від:
- Занадто мало або погано спите
- Їжа або напої з великою кількістю продуктів, що містять кофеїн, таких як кава, чай, холодний чай, кола, шоколад або енергетичні напої
- Застуда або грип
- Затуманений зір
- Біль в шиї
- Запалення кровоносної судини збоку голови
- Проблема з щелепними суглобами
- Використання лікарських препаратів, які є побічним ефектом головного болю
Головні болі зазвичай не можуть боліти, але можуть бути дуже дратівливими
Головний біль може бути з різних боків голови, наприклад:
- По обидва боки голови. Це може бути відчуття тиску або пощипування і часто зустрічається при головних болях напруги.
- Біль з одного боку голови. Це може бути пульсуючий, сильний біль в голові і часто зустрічається при мігрені.
- Біль з одного боку обличчя. Цей біль може бути дуже інтенсивним і може виникати в кілька нападів за один день. Це відбувається при кластерних головних болях.
Крім головного болю, у вас можуть бути й інші скарги:
- Нудота або блювання
- Не переносить світло і звук
- Ви бачите, чуєте, нюхаєте або відчуваєте щось особливе безпосередньо перед початком головного болю
- Нежить або закладений ніс
- Червоне, сльозоточиве або опухле повіку
- Ваша зіниця менша або повіка опущена більше, ніж зазвичай
- Ви раптом починаєте більше потіти на лобі або в обличчі
- Ви отримуєте більше головного болю від фізичних вправ
Слідкуйте за тим, щоб ви вели здоровий спосіб життя, іноді головний біль може бути викликаний нездоровим способом життя.
Поради, які стосуються кожного:
- Висипайтеся
- Зменшіть симптоми стресу
- Перевірте зір, якщо ви погано бачите
- Обов’язково розслабте м’язи шиї і плечей
- Їжте здорову їжу
- Займайтеся фізичними вправами
Якщо ви часто страждаєте від головних болів, то можете прийняти таке знеболююче, як парацетамол. Неробіть це занадто часто і не дуже довго поспіль, оскільки ви можете знову отримати головний біль, якщо будете використовувати занадто багато знеболюючих.
Терміново зателефонуйте своєму сімейному лікарю або до відділення лікаря загальної практики, якщо у вас раптово сильно болить голова, і одна або кілька з цих речей також стосуються вашої ситуації:
- Ваш головний біль дуже сильний, якого ви ніколи раніше не відчували
- У вас болить або ригідність шиї при згинанні шиї
- У вас на шкірі з’явилися маленькі червоні плями
- Блювота повинна бути кожен раз
- У вас піднялася температура і ви почуваєтеся дуже погано
- Ви помічаєте, що якась частина вашого тіла раптово починає працювати неправильно, наприклад: паралізована рука або нога, викривлений рот, труднощі з розмовою, раптове двоїння в очах або поганий зір. Це симптоми, які підходять для інсульту.
- Ти похмурий
- Ви вагітні або тільки що народили
- Ви вдарилися головою за останні шість тижнів
Зателефонуйте своєму лікарю для прийому, якщо у вашій ситуації підходить один або кілька з наведених нижче:
- У вас часто болить голова і вам часто потрібні знеболюючі препарати
- Ви продовжуєте страждати від головного болю, при цьому дотримуєтеся порад
- Ви отримали від лікаря ліки від головного болю, але біль не зменшується
- Вас турбує головний біль