Гестаційний діабет
Гестаційний діабет – це діабет, який може виникнути з 24-го тижня вагітності. Тому це закінчується відразу після пологів. Ваше тіло більше не може належним чином регулювати рівень цукру в крові при гестаційному діабеті. Ваше тіло зазвичай робить це за допомогою гормону інсуліну, але як тільки ваше тіло не виробляє його в достатній кількості або більше не реагує на нього добре, ви отримаєте високий рівень цукру в крові. Це може мати небезпечні наслідки. Наслідком цього є те, що ваша дитина виросте більшою, ніж повинна, і ускладнить пологи. Ваша дитина також матиме більше шансів захворіти на діабет 2 типу.
Під час вагітності в організмі виробляється багато змін та інших гормонів. Вони змушують організм гірше реагувати на інсулін, тому організм виробляє менше інсуліну. В результаті в крові залишається занадто багато цукру. Підвищують ризик захворіти на гестаційний діабет:
- Зайва вага ще до вагітності.
- Високий рівень холестерину або цукру в крові.
- Раніше у вас народжувалася дитина, яка важила понад чотири кілограми.
- У вас також був гестаційний діабет під час іншої вагітності.
- Ви маєте марокканське, турецьке або хіндустанське походження.
- У вас є член сім’ї з діабетом 2 типу.
Гестаційний діабет можна розпізнати за такими симптомами:
- Доводилося багато пісяти.
- Дуже відчуває спрагу.
- Дитина, яка на поточному тижні вагітності більша, ніж зазвичай.
- Втоми.
Ви також можете не відчувати жодних скарг. Тому корисно вимірювати рівень цукру в крові між 26-м і 28-м тижнями вагітності.
При гестаційному діабеті рекомендуємо наступні поради:
- Слідкуйте за тим, щоб рівень цукру в крові не змінювався занадто сильно. Це можна зробити, звернувши увагу на те, що ви їсте і п’єте. Дієтолог може дати вам пораду, яка призначена спеціально для вас.
- Їжте регулярно. Це можна зробити, харчуючись здоровою і різноманітною їжею тричі на день і роблячи перекус не частіше чотирьох разів на день.
- Вибирайте продукти, багаті вуглеводами і клітковиною. Це, наприклад, цільнозерновий хліб, цільнозернові макарони, бобові, горіхи та фрукти та овочі.
- Уникайте продуктів з вуглеводами, які швидко потрапляють в кров, таких як безалкогольні напої, фруктові соки, білий хліб, печиво, цукерки і шоколад.
- Займайтеся спортом не менше півгодини кожен день.
Деякі жінки вирішують вводити інсулін під час вагітності. Це не зашкодить вашому малюкові. Цю пораду ви отримаєте від свого гінеколога або терапевта. Це гарантує, що рівень цукру в крові залишається стабільним, а ріст і розвиток вашої дитини будуть більш благополучними.
Негайно зателефонуйте за номером 112, якщо у вас гестаційний діабет і ви втратили свідомість.
Зверніться до лікаря загальної практики в таких ситуаціях:
- У вас є симптоми, які викликані низьким рівнем цукру в крові, і це не допомагає, якщо ви їсте або п’єте щось солодке.
- Ви відчуєте, що ваша дитина менше рухається.
- Ви стаєте сонливими або розгубленими.
- Ви випадково ввели занадто багато інсуліну.
- У вас підвищується температура.
- У вас діарея.
- Вас сильно рве.
- У вас інфекція.