Гендерна дисфорія
Людина з гендерною дисфорією має сильне відчуття незадоволення статтю, з якою народилася і з якою виросла. Гендер не відповідає тому, як вони насправді почуваються і виражають себе. Гендер пов’язаний із тим, як людина сприймає себе, а також з тим, як інші люди справляються з відмінностями в гендері та ролях. Люди з гендерною дисфорією також виражають себе дуже по-різному. Приклади:
- Деякі люди обирають у певних групах жити за тією статтю, якою хочуть бути.
- Гендерно-нейтральне життя.
- Обирайте жити повноцінно за тією статтю, якою вони хочуть бути, тобто в плані одягу, поведінки та імені.
- Вибір медичного лікування так, щоб тіло також адаптувалося до бажаної статі.
Дослідження показали, що люди з гендерною дисфорією, які пройшли гормональне або хірургічне лікування через зміну статі, покращують якість життя та зменшують кількість психологічних скарг. Після лікування також важливий післяопераційний догляд для інтеграції в суспільство.
Гендерна дисфорія проявляється у кожного по-різному. Найсильніше відчуття, яке виникає при гендерній дисфорії, — це незадоволення своєю статтю, з якою вони народилися і виросли. Вам некомфортно з нормами, які існують для вашої статі, і ви ідентифікуєте себе з іншою статтю.
Ці почуття можуть бути дуже заплутаними. Часто існує сильна неприязнь до власного тіла та низька самооцінка. Люди з гендерною дисфорією також часто страждають від дискримінації. Внаслідок цього гендерна дисфорія може йти пліч-о-пліч із депресією, вживанням психоактивних речовин і уникненням соціальних контактів.
Якщо ви відчуваєте згадані симптоми, ви можете зробити кілька речей:
- Звернися по допомогу щодо своїх почуттів. Це можна зробити у кабінеті лікаря, а також з іншими пацієнтами. Для себе, а також для оточуючих, гендерна дисфорія може бути дуже серйозною. Сімейний лікар може направити вас до відповідних закладів, які допоможуть вам із процесом.
- Деякі люди обирають носити певний одяг і/або макіяж, відповідаючи бажаній статі. Інші обирають приймати гормони та/або робити операцію. Останнє виконує гендерна команда з лікарні. Ви пройдете процес, що складається з діагностики, консультацій та медичного лікування.
- Ведіть щоденник, щоб записувати свої думки та почуття. Це також дозволить вам пізніше побачити, який психологічний розвиток ви пережили.
- Не поспішай приймати рішення. Не поспішай і подумай, як хочеш жити. Дуже важливо дізнатися свою ідентичність і спосіб її вираження.
Якщо ви не знаєте, як жити з гендерною дисфорією або вам важко повідомити оточуючих про цю гендерну дисфорію, зверніться до свого лікаря. Сімейний лікар може направити вас до служби психологічної підтримки, наприклад, до сексолога або психолога.
Негайно зателефонуйте своєму сімейному лікарю або лікарю:
- Якщо вам потрібна негайна допомога, бо ваші симптоми заважають повсякденному життю.
- Якщо у вас є думки про самогубство.
Існують також телефонні гарячі лінії для прямого контакту з волонтером або професійним консультантом. Ці люди можуть вислухати вас і дати поради, якщо ви відкриті до них. Для цього можна зателефонувати:
- Слухаюча лінія: 088 0767 000
- 113.nl: 0800 0113 (профілактика самогубств)
- КОРЕЛЯЦІЯ РОЗУМУ: 0900 1450