Біль після пологів
Перше фізичне відновлення після пологів займає від шести до восьми тижнів. Для повного відновлення організму потрібно три-чотири місяці. Можуть відбутися зміни, такі як:
- Зміна кровообігу. Це призведе до того, що ви будете більше мочитися або більше потіти.
- Гормони вагітності зникають з організму. Потім виробляються інші гормони для виробництва грудного молока. В результаті груди можуть стати важчими і напруженими.
- Наслідки. Про це подбає гормон. Через скорочення матки може виникнути крововтрата.
- Відновлення тазового дна, черевної стінки та піхви займає від п’яти до восьми тижнів. Потім корисно знову почати трохи рухатися.
Біль після пологів у всіх різна, часто ви страждаєте, наприклад:
- Больові відчуття в піхві.
- Роздута піхва.
- Сухе і щільне піхву.
- Кровотеча з піхви.
- Виділення з піхви.
- Ненормальний запах з піхви.
- Сверблячка і подразнення піхви.
Якщо ви страждаєте від болю після пологів, рекомендуємо наступні поради:
- Якщо вам наклали шви, ви можете страждати від них кілька тижнів. Шкіра може бути синьою і набряклою. Ви можете використовувати парацетамол як болезаспокійливий засіб, навіть якщо ви годуєте грудьми. Проти набряку можна непогано покласти щось холодне.
- Обов’язково дотримуйтесь різноманітної, поживної дієти з високим вмістом клітковини.
- Пийте багато рідини. Тримайте не менше двох літрів води в день.
- Багато відпочивайте після пологів, але регулярно займайтеся спортом.
- Після пологів можна прийняти душ, але якщо ви все-таки страждаєте від крововтрати, ванну краще не приймати.
- Щоб рана не занесла інфекцію, промивайте рану до і після сечовипускання або протирайте її вологою мочалкою.
- Зачекайте статевий акт, поки у вас не зникне кровотеча і рана не загоїться. На початку може бути боляче займатися сексом.
Зверніться до лікаря, якщо ваші виділення починають пахнути після пологів, у вас підвищується температура, ви продовжуєте втрачати тромби та/або регулярно страждаєте від крововтрати.