Бронхіт
У двох словах
Бронхіт - це заразне захворювання, при якому запалюються слизові оболонки в легенях. Часто бронхіт є наслідком сильної застуди, грипу або вірусної інфекції. Бронхіт може викликати неприємні симптоми.
Бронхіт – це заразне захворювання, при якому запалюються слизові оболонки в легенях. Часто бронхіт є наслідком сильної застуди грипу або вірусної інфекції. Якщо слизові оболонки запалені, дихальні шляхи будуть виробляти більше слизу, що призведе до відкашлювання слизу. За допомогою кашель віруси або бактерії зникають з легенів. Бронхіт часто проходить самостійно протягом двох тижнів. Якщо ви курите, симптоми можуть тривати довше. Люди з ХОЗЛ або астмою більш схильні до розвитку бронхіту після застуди або грипу. Симптоми також можуть тривати довше у людей з ХОЗЛ або астма.
Якщо у вас бронхіт, ви відчуєте такі симптоми, як:
- Кашель
- Відчуття тиску в грудній клітці
- Відкашлювання слизу
- Задишка
- Здатися
- Зниження сили або біль у м’язах
- Загальне нездужання
- Втома
- Хрипи
- Лихоманка
- Біль за грудиною під час кашель
Симптоми часто зникають самостійно через два тижні, але не виключено, що ви продовжуватимете кашляти ще чотири тижні кашель
Якщо у вас бронхіт, ви можете дотримуватися деяких порад, щоб зменшити симптоми:
- Харчуйтеся здорово. Їжте багато фруктів і овочів, змініть звичайні продукти на цільнозернові продукти і їжте рибу раз на тиждень. Скоротіть споживання червоного або обробленого м’яса та уникайте вживання напоїв з цукром, таких як сік.
- Якщо ви це зробите, киньте палити. Це викликає подразнення легенів і робить вас більш сприйнятливими до інфекцій. Крім того, він уповільнює загоєння.
- Носіть маску для обличчя, якщо контактуєте із забрудненим повітрям, наприклад, від предметів побуту або фарби
- Відпочиньте. Важливо достатньо відпочивати, але повний постільний режим не обов’язковий.
- Пийте багато рідини, кращими напоями при бронхіті є вода або чай
- Допомогти може приготування на пару. Налийте в миску теплу (не гарячу!) воду і повісьте над нею голову. Покладіть на голову рушник і миску з водою. Вдихніть тепле вологе повітря, щоб розм’якшити слиз у легенях.
- Якщо ви приймаєте антибіотики, не варто просто припиняти курс. Пройдіть курс повністю, інакше антибіотики не подіють.
- Прийміть парацетамол від болю. Шукайте правильне дозування на коробці або в листку-вкладиші.
- Сиропи від кашлю часто не рекомендуються. Вони науково не доведені і можуть викликати побічні ефекти.
Щоб запобігти бронхіту, ви можете зробити кілька речей:
- Регулярно мийте руки
- Кашляйте в лікоть або в носовичок
- Не тисніть руку людині, хворій на грип або застуду. Віруси часто поширюються через руки.
- Уникайте місць із великим забрудненням повітря, таких як жваві міста або транспортні шляхи
Якщо ви почуваєтеся погано більше двох тижнів і все ще маєте лихоманка, поговоріть зі своїм сімейним лікарем
Зверніться до лікаря, якщо у вас сильний кашель в поєднанні з наступними симптомами:
- Лихоманка в поєднанні з ознобом
- Задишка
- Відчуття тиску в грудях
- Відкашлювання слизу
- задишка
- Втома
- Хрипи
- Відкашлювання кров’янистої слизу
Якщо у вас частіший бронхіт, поговоріть зі своїм лікарем. Тоді ви можете страждати від ХОЗЛ або астма