Болі росту
коротенько
Болі росту - це біль в обох ногах, навколо колін, литок, стегон або гомілок. Болі росту починаються з першого стрибка росту, приблизно у віці трьох років. Так триває до кінця статевого дозрівання.Болі росту поширені серед дітей. Це біль в обох ногах, в районі колін, литок, стегон або гомілок. Біль частіше приходить вночі і триває близько п’ятнадцяти хвилин. Протягом дня діти часто не страждають від болю, це пов’язано з тим, що кістки потім навантажуються ходьбою та іграми. Кістки можуть рости вночі. Болі росту починаються з першого стрибка росту, приблизно у віці трьох років. Ці стрибки зростання тривають до кінця статевого дозрівання. Це період, коли діти ростуть найшвидше.
Це може заважати вашій дитині під час повсякденних справ, таких як заняття спортом або ігри. Це цілком нормально і абсолютно нешкідливо. Біль кожен раз знаходиться в різному місці і схожа на переймоподібне відчуття.
Болі росту складаються з різких стріляючих болів глибоко в нозі. Він може супроводжуватися головними болями, болями в животі, втомою або плачем. Напади болю тривають близько п’ятнадцяти хвилин, а потім проходять самостійно.
Болі росту не є небезпечними, але можуть дратувати. Якщо ваша дитина відчуває багато скарг через болі росту, ви можете слідувати наступним порадам:
- Дайте дитині знеболююче, наприклад, парацетамол. Переконайтеся, що ви не вводите більше, ніж рекомендовано. Для правильного дозування перевірте інструкцію з лікарським засобом.
- Запропонуйте дитині робити розтяжку м’язів. Вправи покращують кровотік у м’язах, що може зменшити біль. Це можна зробити, витягнувши ногу повністю і зігнувши стопу. Після цього до ноги потрібно прикласти силу, наприклад, відштовхнувшись об стіну або руку.
- Зробіть дитині легкий масаж. Це може зменшити деякий біль.
- Зігрійте хворі ділянки пляшкою з гарячою водою або теплою тканиною
- Переконайтеся, що ваша дитина спокійно ставиться до вправ, коли вона відчуває сильний біль. Не обов’язково зупиняти зусилля повністю, а зробити крок назад. Якщо після уповільнення біль не змінюється, припиніть вправу.
- Поговоріть зі своєю дитиною про проблеми росту. Найголовніше, щоб ваша дитина повідомляла вам, коли у неї з’являються симптоми, щоб ви могли вжити необхідних заходів.
- Багато відпочивайте. Переконайтеся, що ваша дитина розуміє баланс між відпочинком і фізичними вправами. Якщо ваша дитина надовго перестала займатися спортом, поступово нарощуйте його знову.
Зверніться до лікаря загальної практики, якщо ваша дитина відчуває симптоми болю росту, але їй менше трьох років
Зверніться до лікаря, якщо ваша дитина страждає від постійного болю і в поєднанні з цим також має одну з наступних скарг:
- Біль тільки в одній нозі
- Лихоманка, яку ви не можете пояснити
- Аномальний набряк
- Настільки сильний біль, що важко рухати ногою
- Страждає від болю вночі, а також вдень
- Страждає від болю більше півроку
Якщо біль завжди виникає в одному місці або пляма червоне, густе або тепле, можливо, є інфекція . Крім того, якщо у вашої дитини проблеми з суглобами або вона кульгає, біль може бути викликаний чимось іншим. У цих випадках також зверніться до лікаря.