Афти
Афти – це маленькі сіро-білі плями в роті. Це болючі виразки, які з’являються на внутрішній стороні губ, на щоках або на язику або під ним. Причина появи плям невідома. Однак вважається, що вони виникають швидше в наступних ситуаціях:
- Рани від укусу щоки.
- Рани від чищення зубів щіткою або ниткою.
- Рани через неправильне прилягання зубних протезів.
- Рот дожа.
- Стрес.
- Зміни в гормональному фоні, наприклад, через менструацію або вагітність.
- Спадкова схильність, кілька людей у вашій родині страждають від афт.
- Занадто мало заліза, вітаміну B12 або фолієвої кислоти в крові (анемія).
- Побічна дія ліків, наприклад, сильних знеболюючих або ліків від раку.
Ви страждаєте від сіро-білих виразок на внутрішній стороні губ, на щоках або на язику або під ним. Афти болять, а їжа та питво можуть посилити біль. На щастя, вони не є небезпечними або заразними.
Якщо у вас мало проблем з афтами, вам не потрібно нічого робити самостійно. В цілому вони проходять самостійно протягом 14 днів.
Якщо ви все-таки сильно страждаєте від пелени раку, ви можете слідувати наступним порадам:
- Не вживайте гостру або пряну їжу.
- Уникайте твердої їжі та їжі з гострими краями.
- Обережно пережовувати.
- Не пийте кислі напої, такі як газована вода і сік.
- Уникайте торкання виразок пальцями, зубною щіткою або язиком.
- Чистіть зуби м’якою щіткою, це дозволить уникнути пошкодження афт.
Якщо ви відчуваєте сильний біль і вам важко їсти та пити, ви можете нанести гель для рота з лідокаїном на виразки. Такий можна купити в аптеці і зменшує больові відчуття. Використовувати засіб можна в такий спосіб:
- Нанесіть трохи гелю для ротової порожнини на ватний тампон і нанесіть його ватною паличкою точно на виразку.
- Робіть це перед сном або перед їжею.
- Гель часто діє протягом декількох секунд і залишається ефективним протягом години.
- Використовувати до восьми разів на день.
Якщо ви страждаєте від афт частіше, ви можете слідувати таким порадам:
- Подивіться, чи зможете ви самі з’ясувати, що викликає ваші афти. Намагайтеся більше не робити і не їсти ці речі.
- Ведіть щоденник. У цьому ви записуєте, що ви з’їли і випили. Якщо у вас з’явилася виразка, ви можете прочитати, що ви їли і пили. Це може бути причиною вашої виразки.
- Чистіть зуби обережно. Використовуйте м’яку зубну щітку та замінюйте її, коли вона зношується. Це запобіжить появі нових ран, які можуть викликати афти.
- Спробуйте чистити зуби пастою без допомоги піноутворювача. Тоді ви можете страждати від афт рідше і менше часу.
- Відвідуйте стоматолога або зубного гігієніста хоча б раз на рік і перевіряйте зуби на наявність гострих країв на зубах.
- Прийом (мульти)вітамінів не допомагає проти афт.
В цілому афти зникають самостійно протягом чотирнадцяти днів. Поговоріть зі своїм лікарем про ваші афти, якщо:
- У вас піднялася температура і вас нудить.
- Ваші афти не зникли протягом 14 днів.