Афти
Афти – це невеликі сірувато-білі плями в роті. Це болючі виразки, які з’являються на внутрішній стороні губ, на щоках, на язику або під ним. Причина появи плям невідома. Однак вважається, що вони виникають швидше в наступних ситуаціях:
- Рани від прикушування щоки.
- Рани від чищення зубів щіткою або зубною ниткою.
- Рани через неправильне прилягання зубних протезів.
- Рот дожа.
- стрес.
- Зміни в гормональному фоні, наприклад, через менструацію або вагітність.
- Спадкова схильність, кілька людей у вашій родині страждають від афт.
- Занадто мало заліза, вітаміну B12 або фолієва кислота у вашій крові (анемія).
- Побічна дія ліків, наприклад, від сильних знеболюючих або ліків від раку.
У вас можуть з’явитися сірувато-білі виразки на внутрішній стороні губ, на щоках, на язику або під ним. Афти болять, а їжа та пиття можуть посилити біль. На щастя, вони не є небезпечними або заразними.
Якщо ви не сильно страждаєте від афт, вам не потрібно нічого робити самостійно. Як правило, вони проходять самостійно протягом 14 днів.
Якщо ви все-таки сильно страждаєте від афт, ви можете слідувати наступним порадам:
- Не їжте гостру або пряну їжу.
- Уникайте твердої їжі та їжі з гострими краями.
- Обережно пережовувати.
- Не пийте кислі напої, такі як газована вода і сік.
- Не торкайтеся афт пальцями, зубною щіткою або язиком.
- Чистіть зуби м’якою щіткою, це дозволить уникнути пошкодження афт.
Якщо ви відчуваєте сильний біль і відчуваєте труднощі з їжею та питвом, ви можете нанести на афти гель для рота з лідокаїном. Ви можете купити це в аптеці і зменшити біль. Використовувати його можна в такий спосіб:
- Нанесіть трохи гелю для рота на ватний тампон і нанесіть його ватним тампоном точно на афти.
- Робіть це перед сном або перед їжею.
- Гель часто діє протягом декількох секунд і залишається ефективним протягом години.
- Використовувати до восьми разів на день.
Якщо ви страждаєте від афт частіше, ви можете дотримуватися наступних порад:
- Подивіться, чи зможете ви самі з’ясувати, що викликає ваші афти. Намагайтеся більше не робити і не їсти ці речі.
- Ведіть щоденник. У ньому ви записуєте, що з’їли і випили. Якщо у вас з’явився афт, ви можете прочитати, що ви їли і пили. Це може бути причиною ваших афт.
- Чистіть зуби обережно. Використовуйте м’яку зубну щітку та замінюйте її, коли вона зношена. Це запобіжить появі нових ран, які можуть викликати афти.
- Спробуйте чистити зубною пастою без піноутворювача, щоб перевірити, чи це допоможе. Тоді ви можете страждати від афт рідше і менше часу.
- Відвідуйте стоматолога або стоматолога-гігієніста принаймні раз на рік і перевіряйте зуби на наявність гострих країв на зубах.
- Прийом (мульти)вітамінів не допомагає від афт.
В цілому афти зникають самостійно протягом чотирнадцяти днів. Поговоріть зі своїм сімейним лікарем про ваші афти, якщо:
- У вас піднялася температура і ви погано себе почуваєте.
- Ваші афти не зникають протягом 14 днів.