Апное сну у дітей
Щоб добре спати, необхідне гарне і рівне дихання. При апное сну у вашої дитини цього немає, і дихання зупиняється під час сну. Кожна дихальна паличка, також відома як апное, може діяти щонайменше від 10 до 30 секунд. У дітей це здебільшого спричинено надто великими мигдаликами, занадто великим або товстим язиком, неправильним підборіддям або через ожиріння. Ваша дитина або ви не обов’язково повинні помічати апное сну вночі. Часто скарги видно протягом дня. Самі апное часто не чутні і тому не виділяються.
Якщо ваша дитина страждає на слапапное, вона може відчувати такі симптоми:
- Уривчастий вдих. Це трапляється більше 5 разів уві сні.
- Апное триває щонайменше 10 секунд.
- Поганий сон.
- Млявість.
- Втома.
- Погана концентрація.
- Хропіння.
- Неспокійний сон.
- Проблеми з поведінкою.
Скарги, які також можуть бути спричинені апное сну, але трапляються рідше, такі:
- Надмірне потовиділення в ліжку.
- Мочити ліжко.
- Головний біль.
- Проблеми з ростом.
Є кілька речей, які ви можете зробити самостійно, щоб зменшити слапапное у вашої дитини:
- Не використовуйте седативні та/або снодійні.
- Переконайтеся, що ваша дитина досягне здорової ваги, якщо зараз цього немає.
- Дозвольте дитині якомога рідше спати на спині. Від цього слапапное погіршується.
- Видаліть мигдалики вашої дитини, якщо вони занадто великі.
- Якщо ваша дитина страждає на апное сну через положення зубів або щелепи, вона може отримати брекети на ніч.
- Використовуйте апарат CPAP або BiPAP. Це тримає горло відкритим і дозволяє дитині краще дихати.
- Чи є у вашої дитини дефект язика, підборіддя чи рота? Потім це можна хірургічно лікувати, щоб зменшити або усунути скарги.
Зверніться до свого лікаря, якщо:
- Ви підозрюєте, що у вашої дитини апное сну. Ваш сімейний лікар зазвичай направляє вашу дитину до ЛОР-спеціаліста або невролога. У лікарні вашій дитині проходить дослідження сну, щоб визначити апное сну. Під час сну виміряються мозкова активність, рухи живота, грудної клітки, рухи ніг, положення, фазу REM-сну, рівень кисню та звук.
- Вам потрібні додаткові поради щодо зміни способу життя вашої дитини, щоб схуднути. Ваш сімейний лікар може направити вас до відповідного спеціаліста, наприклад, дієтолога.