Хвороба Паркінсона
Якщо у вас хвороба Паркінсона, клітини вашого мозку гинуть поступово. Клітини мозку, які гинуть, – це клітини, які виробляють дофамін. Дофамін – це речовина, яку клітини мозку використовують для спілкування один з одним і передачі сигналів або повідомлень. Коли дофаміну в мозку менше, мозок працює не так добре. Інші клітини мозку і речовини в мозку також гинуть і працюють гірше.
Хвороба Паркінсона – складне захворювання, яке проявляється по-різному. Кожен пацієнт по-різному реагує на захворювання. Найбільш відомими симптомами хвороби Паркінсона є те, що м’язи гірше контролюються мозком. Це можна розпізнати за повільністю, скутістю та/або тремтінням. Однак хвороба Паркінсона також може викликати симптоми, які не помітні. Наприклад, ви можете подумати про мінливий настрій, поганий сон, уповільнення мислення або біль.
Часто проходить багато часу, перш ніж вам буде поставлений діагноз хвороба Паркінсона. Це пов’язано з тим, що хвороба проявляється по-різному. Це відрізняється від помітних фізичних скарг, а також психічних і функціональних скарг, які неможливо побачити. Помітні фізичні симптоми, які ви можете помітити:
- Тремтіння рук, ніг, підборіддя або язика.
- Рухи стають повільнішими.
- Труднощі з початком рухів.
- Автоматичні рухи складніші або вже неможливі.
- Ваші м’язи стають жорсткими.
- Проблеми з поставою та/або рівновагою. Наприклад, ви можете впасти.
- Мерзнуть ноги. Це може створити відчуття, що ваші ноги приклеєні до підлоги.
- Важче какати, важче мочитися, сильно задихатися або сильно потіти.
На додаток до цих фізичних симптомів, які часто є типовими для хвороби Паркінсона, ви також можете відчувати психічні скарги. Вони заважають вам у повсякденному житті та функціонуванні. Скарги, які ви можете помітити:
- Повільне мислення. У вас можуть виникнути труднощі з мисленням або ви розгублені.
- Пахне гірше.
- Перепади настрою.
- Депресія, тривожність або відсутність бажання щось робити.
- Спальний. Вам важко заснути, ви часто прокидаєтеся вночі або у вас неспокійний сон.
Важливо знати: кожен пацієнт переживає хворобу Паркінсона по-різному. Якщо у вас хвороба Паркінсона, ви не будете страждати від усіх перерахованих вище симптомів. Також можливо, що у вас є одна або кілька з цих скарг. Хвороба Паркінсона зустрічається переважно у людей старше 65 років.
Перш за все, намагайтеся продовжувати рухатися і залишатися у формі. Фізичні вправи сприяють мозковим зв’язкам і, таким чином, уповільнюють загибель клітин мозку. Переконайтеся, що ви тренуєтеся принаймні півгодини щодня. Це не обов’язково робити все відразу, але також можна розділити на 3 сеанси по 10 хвилин. Наприклад, можна піти на прогулянку, поплавати, потанцювати або покататися на велосипеді. Якщо це важко, ви можете звернутися до фізіотерапевта, який допоможе вам у цьому.
Крім того, ліки можуть викликати сонливість. Намагайтеся якомога довше не спати протягом дня. Якщо ви хочете подрімати, намагайтеся робити це опівдні і не спіть занадто довго.
Також важливо, щоб оточуючі знали, що відбувається. Постарайтеся пояснити, чому це так, щоб оточуючі краще вас розуміли.
Якщо ви підозрюєте, що у вас хвороба Паркінсона, радимо негайно звернутися до свого сімейного лікаря.