Тремор
Тремор викликає тремтіння в кистях і руках. Також він може виникати в ногах, тулубі, голосових зв’язках і голові. Це мимовільне тремтіння або вібрація, яке сильно впливає на повсякденне життя. Симптоми можуть посилюватися. Якщо ви страждаєте від тремору, вас буде трясти настільки, що стане важко займатися звичайними справами. Розрізняють різні види тремору:
- Есенціальний тремор. Це швидкий і дрібний тремор, який часто носить спадковий характер. Коли ви рухаєтеся, тремор часто посилюється. Нікотин, стрес, кава або тривога можуть посилити цю форму тремору.
- Тремор спокою. Цей тремор виникає, коли ви розслабляєтеся. Він часто викликається хворобою Паркінсона або ліками, такими як нейролептики або літій.
- Фізіологічний тремор. Це тремор, який час від часу виникає практично у кожного. У вас буде вібрація, яка настільки мала, що її не видно оку. Вони помітні лише тоді, коли ви перебуваєте в стані сильного стресу або коли дуже втомилися.
- Навмисне тремтіння. Це повільний тремор. Тоді у вас виникнуть проблеми в кінці руху. Цей тремор виникає, коли певна частина вашого мозку була пошкоджена, наприклад, розсіяним склерозом або інсультом.
Розпізнати тремор можна за такими симптомами:
- Тремтіння рук, рук, тулуба або обличчя в стані спокою.
- Болі в ногах.
- Відчуття тремтіння або запаморочення.
- Тремтіння ніг при стоянні на місці.
Тремтіння може посилюватися нікотином, стресом, кавою або тривогою.
Ми рекомендуємо наступні поради, якщо ви страждаєте від тремору:
- Якщо ви курите, киньте палити.
- Уникайте кофеїну. Це часто зустрічається в каві, колі, чаї та енергетичних напоях.
- Багато відпочивайте.
- Продовжуйте рухатися, як завжди.
- Повідомте оточуючим людей про вібрацію.
Тремор часто лікувати не потрібно.
Зверніться до сімейного лікаря в наступних випадках:
- Крім тремору, ви відчуєте й інші симптоми, такі як скутість кінцівок і труднощі з пересуванням.
- Ви відчуваєте масу дискомфорту через вібрацію.
- Ви дуже напружені і хочете знати, що ви можете з цим зробити.
- Тряска має великий вплив на ваше життя, і вам соромно за це.
- Вібрація змінюється:
- Вібрація раптом відбувається по-іншому.
- Ви будете вібрувати в інших частинах тіла.
- Вас раптом починає трясти все сильніше і сильніше.
- Ви відчуєте побічні ефекти від ліків проти тремтіння.