Точка тиску
В результаті постійного тиску на шкіру створюється пляма тиску. Якщо ви сидите або лежите в одному положенні протягом тривалого періоду часу, тиск на тіло призводить до здавлювання дрібних кровоносних судин. Кровоносні судини забезпечують надходження шкірою кисню і поживних речовин. Якщо шкіра занадто довго позбавлена кисню і поживних речовин, вона гине і утворюється пляма від тиску. Пролежневе місце обов’язково потрібно обробляти, інакше воно стане більше і глибше. Ви більш схильні до ризику появи пролежнів, якщо:
- Ви проводите багато часу в ліжку або в інвалідному візку через, наприклад, хворобу або операцію.
- Вам важко змінити положення лежачи або сидячи, тому що, наприклад, ви відчуваєте сильний біль або паралізовані.
- У вас суха і тонка шкіра.
- У вас мало м’язів або жиру.
- Вам виповнилося 65 років.
- У вас є проблеми зі здоров’ям, такі як діабет або високий кров’яний тиск.
Якщо у вас є пляма від тиску, ви будете страждати від наступних симптомів:
- Тепле і хворобливе місце на шкірі.
- Червона пляма, яку не відсунеш.
- Пухир на хворобливій ділянці.
- Рана. Гній може вийти з рани, якщо рана запалена.
Важливо лікувати пролежневу пляму. Обговоріть це з лікарем. Ваш сімейний лікар зможе підказати вам, як доглядати за шкірою, щоб шкіра не руйнувалася і не утворювалася пухир. Щоб уникнути слідів тиску, можна:
- Зверніть пильну увагу на те, як ви сидите або лежите, і стежте за тим, щоб ваше тіло не тиснуло на одну частину шкіри занадто довго. Це можна зробити за допомогою:
- Використовуйте все сидіння на стільці.
- Поставте ноги на підлогу, коли сидите.
- Не сутультеся.
- Використовуйте стілець з підлокітником і покладіть на нього руки.
- Відрегулюйте висоту ліжка.
- Вільно покладіть ковдри на ліжко і не заправляйте їх.
- Міняйте положення сидячи або лежачи раз на дві години.
- Не варто терти шкіру занадто часто.
- Ретельно доглядайте за сухою шкірою за допомогою жирного крему або мазі. Придбати його можна в аптеці або аптеці без рецепта.
- Очистіть шкіру теплою водою. Уникайте мила. Якщо ви все-таки хочете використовувати мило, вибирайте мило, яке не сушить шкіру.
- Харчуйтеся правильно і пийте не менше 1,5 літрів води в день. Це живить шкіру зсередини.
- Рухайтеся регулярно, щоб кров могла протікати через шкіру.
- Регулярно перевіряйте шкіру на наявність пролежнів. Часто ви можете розпізнати пляму від тиску, тому що це тверда шишка або пляма під шкірою.
- Зверніть пильну увагу на те, як ви сидите або лежите, і стежте за тим, щоб ваше тіло не тиснуло на одну частину шкіри занадто довго. Це можна зробити за допомогою:
Зверніться до сімейного лікаря в наступних випадках:
- Якщо ви відчули шишку або тверде місце на шкірі.
- Якщо у вас з’явилося тепле і хворобливе місце на шкірі.
- Якщо ви бачите червону пляму на шкірі і не можете його відсунути.
- Вам потрібна порада про те, як уникнути плями тиску.
- Ви часто лежите або сидите в одній і тій же позі і вам важко прийняти інше положення.
- Вам важко правильно харчуватися і пити достатню кількість.