Сухість очей
У двох словах
Ви можете отримати сухість очей, якщо у вас занадто мало слізної рідини в очах або якщо ця рідина працює недостатньо. Сухість очей не у всіх випадках можна запобігти, але часто можна дотримуватися деяких порад. Важливо достатньо моргати і не терти очі, коли у вас сухі очі.Ви можете отримати сухість очей, якщо у вас занадто мало слізної рідини в очах або якщо ця рідина працює недостатньо. Зазвичай це має кілька причин, таких як:
- Збої в роботі сальних залоз в краях очей. Ці сальні залози забезпечують вироблення шкірного сала, що робить слізну рідину більш жирною. Це допоможе жиру затриматися на очах.
- Ви недостатньо моргаєте
- вік
- Деякі ліки (антидепресанти, нейролептики, деякі антигіпертензивні препарати, деякі очні краплі та ацетилсаліцилова кислота)
- Деякі захворювання, такі як синдром Шегрена, цукровий діабет і ревматоїдний артрит
- Носіння контактних лінз
- Запалення на краю повіки
- Тривалий вплив протягів, диму або кондиціонера
- Аномалії нижньої частини повіки
Якщо у вас сухість очей, ви можете зіткнутися з:
- Відчуття, що в очах пісок
- Нитки слизу в очах
- Затуманений зір
- Липкі та покриті скоринкою повіки
- Сльозяться очі
- Червоні очі
- Печіння в очах
- Сверблячка в очах
- Втомлені очі
- Притисніть очі
Всі скарги можуть виникати як поодинці, так і разом. Крім того, при сухості очей у вас більше шансів запалення очей.
Сухість очей не у всіх випадках можна запобігти. Звичайно, ні, якщо це викликано старістю. Однак існує ряд загальних порад, яких ви можете дотримуватися, щоб запобігти або зменшити сухість очей. Наприклад, важливо, щоб ви:
- Регулярно моргає, тому очі залишаються вологими
- Не тріть очі і не тріть їх якомога рідше, це може викликати роздратування очей
- Стежить за тим, щоб повітря у вашому домі не стало занадто сухим. Це може статися, особливо якщо у вас опалення багато і занадто високо. Ви можете запобігти цьому, повісивши ємність з водою на обігрівач і регулярно наповнюючи його.
- Уникає задимлених ділянок
- Не використовуються кондиціонери або повітродувки, це робить повітря в приміщенні сухішим
- Регулярно чергуйте контактні лінзи з окулярами, оскільки лінзи можуть подразнювати очі
- Ретельно очистіть повіки теплою водою, якщо вони запалені
- Зачекайте і подивіться, чи є у вас сухість очей через лазерне лікування, зазвичай вона зникає через рік
У більшості випадків вам не потрібно звертатися до лікаря загальної практики, якщо ви страждаєте від сухості очей. Дотримуючись наведених вище порад, можна спочатку спробувати виправити або зменшити симптоми самостійно. Однак звернутися до сімейного лікаря слід у таких випадках:
- Погіршення симптомів
- Ви послухалися поради, але це не допомагає
- Ваше око запалиться
- Краї повіки запалюються протягом тривалого періоду часу
- Ваш зір розмитий, і моргання не допомагає
- Ваші вії труться об око та/або край нижньої повіки знаходиться всередину або назовні
- Якщо ви приймаєте або приймаєте ліки, побічним ефектом яких є сухість очей
- Ви більше не можете терпіти світло
- Ви турбуєтеся про свої симптоми або сумніваєтеся в причині
- Ви хочете отримати пораду щодо використання очної мазі або штучної сльози