Слабкий
У двох словах
Коли ви втрачаєте свідомість, ви будете непритомні максимум кілька хвилин, тому що ваш мозок тимчасово отримує менше крові. Перед непритомністю ви можете відчувати такі симптоми, як запаморочення і нудота.Коли ви знепритомнієте, ви будете непритомні максимум кілька хвилин. Це пов’язано з тим, що ваш мозок тимчасово отримує менше крові. Ви прийдете до тями самостійно. До можливих, більш нешкідливих причин непритомності відносяться:
- Низький кров’яний тиск. Це пов’язано з тим, що в мозку занадто мало кисню.
- Занадто поспішно вставати
- Низький рівень цукру в крові через те, що ви недостатньо поїли або випили
- Наголос. Це робить вас більш чутливими до подразників. Це може викликати сильніше запаморочення, що може призвести до непритомності.
- Побічні ефекти ліків, таких як артеріальний тиск або серцеві ліки
Більш серйозними причинами непритомності можуть бути:
- Зневоднення
- Розлади нервової системи, такі як хвороба Паркінсона або РС
- Серцеві захворювання або серцеві аритмії
Якщо ви відчуваєте, що ось-ось знепритомнієте, напружте м’язи. Наприклад, напружити м’язи ніг або рук. Ви можете напружити м’язи рук, склавши руки разом і випрямивши руки. Затримайтеся на 30 секунд, це може запобігти непритомності. Деякі речі збільшують шанси на непритомність. Ви можете спробувати не робити таких речей, щоб уникнути непритомності:
- Уникайте занадто довгого стояння
- Уникайте фізичного виснаження, не піддаючи себе екстремальним навантаженням
- Якщо ви довго сидите, обов’язково повільно встаньте. Припустимо, симптоми повертаються, залишайтеся в сидячому положенні деякий час або повільно лягайте.
- Регулярно їжте та пийте та майте щось із собою, якщо ви голодні або відчуваєте спрагу
- Повідомте іншим, що ви іноді непритомнієте, і дайте їм пораду, що робити
- Уникайте напруження під час дефекації
- Якщо у вас запаморочення під час сечовипускання, особливо вночі, переконайтеся, що ви мочитеся сидячи, і зачекайте деякий час, перш ніж вставати
- Помірне споживання алкоголю
- Не дає вам занадто довго перебувати в жарких і задушливих приміщеннях
Якщо ви приймаєте ліки від високий кров’яний тиск або депресія, поговоріть зі своїм лікарем. Якщо це необхідно і з’ясується, що ліки змушують вас частіше непритомніти, лікар, швидше за все, скоректує прийом ліків.