Рідина в коліні
Коротко кажучи
З рідиною в коліні воно набрякле і відчувається напруженим. Це пов’язано з тим, що в колінному суглобі є зайва рідина.
Ваше коліно зазвичай виробляє трохи синовіальної рідини для плавного руху. Якщо коліно подразнюється, або перевантажується, суглоб виробляє додаткову рідину. Коліно стає товстішим.
Таке може статися:
- Після падіння або повороту
Наприклад, під час спорту або підйому сходами. - Через перевантаження
Коли багато присідаєш, довго стоячи на колінах або стоячи. - При остеоартриті (зношування хряща)
Коліно поступово стає жорстким і товстим. - У випадку запалення суглоба
Наприклад, через ревматизм або подагру.
Іноді немає чіткої причини.
Рідина в коліні зазвичай не є серйозною. Симптоми часто зникають самі по собі за кілька днів або тижнів.
- Після падіння або повороту
Ви можете мати одну або кілька з цих скарг:
- Міцне коліно, видно, що воно округліше, ніж зазвичай.
- Напруга або тиск у коліні, особливо під час руху.
- Біль при нахилі, присіданні або підйомі сходами
- Жорсткість або труднощі при згинанні чи розтягуванні
- Тепло або почервоніння, іноді з запаленням.
- Відпочивайте коліно, особливо в перші кілька днів
Не займайтеся спортом і не навантажуйте їх сильно. Рухайся трохи. - Регулярно піднімайте коліно
Наприклад, на подушці. Це допомагає зменшити набряк. - Охолоджуйте коліно, якщо воно гаряче або болить
Використовуйте холодний компрес або вологу ганчірку. Максимум 15 хвилин, кілька разів на день. - Рухайтеся повільно, коли біль зменшиться
Це запобігає жорсткості коліна. Не змушуйте нічого. - Приймайте ацетамінофен, якщо відчуваєте біль
Прочитайте буклет, щоб дізнатися, скільки парацетамолу можна використовувати.
- Відпочивайте коліно, особливо в перші кілька днів
Хочете знати, чи потрібно вам звернутися до лікаря? Потім заповніть нашу онлайн-анкету . Ви швидко отримаєте поради, які відповідають ситуації.