Рідина в коліні
У двох словах
Рідина в коліні може мати різні причини. Рідина в коліні часто є наслідком травми або хронічного захворювання. В результаті ви будете страждати, наприклад, від набряку коліна, опухлості коліна і болю в коліні.
У більшості випадків рідина в коліні виникає, коли хтось сильно впав, вдарився коліном або потрапив в аварію. Інші причини включають пошкодження зв’язки колінного суглоба або меніска або пошкоджений м’яз, сухожилля або кістки. Рідина в коліні також може бути викликана пошкодженням, яке розвивається повільно. Це може бути у разі надмірного навантаження, а також у випадку запалення суглобів або остеоартрит.
Рідина в коліні надходить з пошкоджених кровоносних судин і клітин. Часто виникає біль, і ви обмежені в рухах. Часто це пов’язано з тим, що набряк тисне на нерви. Волога служить захистом для колінного суглоба.
Ризик появи рідини в коліні збільшується з віком, надмірною вагою або заняттям видом спорту, який передбачає скручування коліна, наприклад, баскетболом або футболом
Якщо у вас є рідина в коліні, ви будете страждати від наступних симптомів:
- Набряк на коліні
- Товсте коліно
- Біль в коліні
- Ригідність колінного суглоба
- Труднощі зі згинанням або розгинанням коліна
- Труднощі з підйомом (по сходах)
- Тепле коліно
Якщо в коліні є рідина, ви часто швидко це помітите, тому що коліно відчувається інакше, ніж зазвичай. Ви помітите це ще й тому, що, наприклад, починаєте ходити по-іншому, щоб полегшити біль.
Рідина в коліні часто є наслідком травми або хронічного захворювання. Щоб зміцнити своє здоров’я і таким чином запобігти появі рідини в коліні, ви можете:
- Зміцнити м’язи навколо коліна. Сильніші м’язи зменшують тиск на суглоби і, таким чином, запобігають потовщенню коліна.
- Виконання вправ, які мало впливають на колінний суглоб. Наприклад, плавання є хорошим видом спорту, який запобігає постійному навантаженню колінного суглоба.
- Переконайтеся, що у вас здорова вага. Надмірна вага частіше спричиняє пошкодження від зносу та остеоартрит, який може призвести до утворення рідини в коліні.
Якщо ви страждаєте від набряку коліна, ви можете:
- Прийом знеболюючих препаратів при виникненні больових відчуттів. Спочатку можна прийняти парацетамол, якщо це недостатньо допомагає, можна розглянути можливість прийому знеболюючого з НПЗЗ. Якщо ви страждаєте від запалення, лікар також може призначити протизапальні засоби.
- решта. Будьте обережні, не напружуйте коліно.
- Прикладіть до коліна пакет з льодом і підніміть ногу. Це може допомогти контролювати біль і набряк, кладучи лід на коліно кожні 15 хвилин. Слідкуйте за тим, щоб морозиво було загорнуто в кухонний рушник, інакше шкіра замерзне. Розташуйте коліно вище, ніж решта тіла, перш ніж охолодити коліно.
- Застосуйте стиснення. Це можна зробити, наклавши бинт або еластичний бандаж.
Якщо через 2 дні після травми у вас все ще набряк коліна, поговоріть зі своїм сімейним лікарем. У цьому випадку може бути так, що пошкодження сталося всередині коліна.
Також слід звернутися до свого терапевта, якщо перераховані вище поради та знеболюючі препарати не знімають біль та набряк коліна. Запишіться на прийом до лікаря, якщо ваше уражене коліно червоніше і тепліше, ніж інше коліно.