Спітнілі ноги
При потних ногах ви страждаєте від того, що ступні швидко стають вологими через потовиділення. Це ноги, які випромінюють неприємний запах. Цей запах спричинений бактеріями та грибами. Оскільки бактерії найкраще ростуть у вологих і теплих місцях, де достатньо поживних речовин у вигляді лупи, ідеальне місце для цього — ноги.
Ви також можете страждати від надмірного потовиділення. Це називається гіпергідрозом. Виділяється аномально багато поту, і ноги постійно вологі від поту та холоду. Волога робить ноги зморшкуваними.
При потних ногах виникають такі скарги:
- Неприємний запах.
- Надмірне потовиділення та вологі ноги.
- Зморшкуваті ступні.
- Печіння або печіння на ногах.
- Ноги холодні.
Якщо ви страждаєте від поту на ногах, можете дотримуватися наступних порад:
- Ретельно і часто мийте ноги. Якщо потрібно, можна робити це кілька разів на день з милом і водою. Також приємно замочити ноги у ванні на п’ятнадцять хвилин наприкінці дня. Обов’язково добре промийте мило.
- Використовуйте антибактеріальне мило. Ці мила можна придбати без рецепта в аптеці або магазині.
- Тримай ноги сухими. Також добре висушіть ноги після миття, також добре між пальцями.
- Носіть шкарпетки з бавовни або вовни.
- Носіть взуття, яке добре вентилює.
- Носіть якомога менше взуття вдома і переконайтеся, що взуття добре висохне наприкінці дня.
- Регулярно знімайте взуття і змінюйте взуття. Потім дайте зношеному взуттю висохнути щонайменше 24 години перед тим, як одягати його назад.
- Використовуйте дезодорант для стоп. Вони дезінфікують і захищають стопу від грибків.
- Використовуйте устілки. Це можна використовувати для захисту внутрішньої частини взуття. Існують також устілки, які нейтралізують запах.
- Використовуйте крем для ніг. Ви можете натирати стопи кремом протиперспірантами. Деякі з цих кремів також доглядають за ногами. Здорові стопи знижують ризик грибкової стопи, пітливості та інших проблем із стопою.
- Доглядай за ногами. Обов’язково боріться з грибком стопи та доглядайте за ногами, видаляючи старі клітини шкіри та мозолі.
Ви також можете лікувати пітні ноги, якщо у вас надмірна пітливість. Потім можна звернутися до педикюру або медичного педикюру. Вони допоможуть вам підтримати та підтримувати ноги в хорошому стані. Вони також дадуть поради, як запобігти потовиділенню ніг.
Зверніться до свого сімейного лікаря, якщо:
- Ви сильно страждаєте від пітних ніг і слідуєте порадам, але це недостатньо допомагає.
- У вас є ноги з ризиком, і ви хочете обробити пітні. Ризикові стопи спричинені:
- Рак.
- Діабет.
- Ревматизм.
- Судинні розлади.
- Неврологічні розлади.
- Дерматологічні стани.