Пітливість ніг
При пітливості ніг ви страждаєте від того, що ноги швидко стають вологими через пітливість. Це ноги, які видають неприємний запах. Цей запах викликається бактеріями і грибками. Оскільки бактерії найкраще ростуть у вологих і теплих місцях і де є достатня кількість поживних речовин у вигляді лусочок шкіри, ноги є ідеальним місцем для цього.
Ви також можете страждати від надмірне потовиділення. Це називається гіпергідрозом. Це пов’язано з тим, що виробляється аномальна кількість поту, а ноги постійно мокрі від поту та холоду. Волога призводить до того, що ноги стають зморшкуватими.
При пітливості ніг вас мучать такі скарги:
- Неприємний запах.
- Підвищена пітливість і вологість ніг.
- Зморшкуваті ноги.
- Відчуття печіння або поколювання в ногах.
- Ноги холодні на дотик.
Якщо ви страждаєте від пітливості ніг, ви можете слідувати наступним порадам:
- Добре і часто мийте ноги. При необхідності можна робити це кілька разів на день водою з милом. Також може бути непогано замочити ноги у ванні на п’ятнадцять хвилин в кінці дня. Обов’язково ретельно промийте мило.
- Використовуйте антибактеріальне мило. Таке мило можна придбати без рецепта в аптеці або аптечному магазині.
- Слідкуйте за тим, щоб ноги були сухими. Також добре висушіть ноги після миття, також добре проміжки між пальцями.
- Носіть шкарпетки з бавовни або вовни.
- Носіть взуття, яке добре провітрюється.
- Носіть вдома якомога менше взуття та переконайтеся, що взуття може належним чином висохнути наприкінці дня.
- Регулярно знімайте взуття і міняйте взуття. Потім дайте зношеному взуттю висохнути принаймні 24 години, перш ніж знову надіти його.
- Використовуйте дезодорант для ніг. Вони дезінфікують і захищають стопу від грибків.
- Використовуйте устілки. Це можна використовувати для захисту внутрішньої частини взуття. Існують також устілки, які нейтралізують запах.
- Використовуйте крем для ніг. Можна натерти ноги кремом-антиперспірантом. Деякі з цих кремів також доглядають за ногами. Здорові ноги знижують ризик мікозу стопи, пітливості ніг та інших проблем зі стопами.
- Доглядайте за ногами. Обов’язково боріться з мікозом стоп і доглядайте за стопами, видаляючи старі клітини шкіри і мозолі.
Ви також можете лікувати пітливі ноги, якщо ви страждаєте від надмірної пітливості ніг. Потім можна відвідати педикюр або медичний педикюр. Вони можуть допомогти вам привести і підтримувати ваші ноги в хорошому стані. Вони також дадуть вам поради, як запобігти пітливості ніг.
Зверніться до свого сімейного лікаря, якщо:
- Ви сильно страждаєте від пітливості ніг і дотримуєтеся порад, але це не допомагає в достатній мірі.
- У вас є ноги групи ризику і ви хочете лікувати пітливі ноги. Ставки ризику виникають внаслідок:
- рак.
- Діабет.
- Ревматизм.
- Судинні порушення.
- Неврологічні розлади.
- Дерматологічні захворювання.