Підошва з кісточками
З ямковою підошвою ви страждаєте від бактеріальної інфекції шкіри стопи. Викликається бактерією Corynebacterium minutissimum. Ця бактерія є у кожної людини на шкірі і в нормі вона не викликає ніяких нарікань. Якщо спітніти, бактерії можуть почати обпалюватися. В результаті бактерії виробляють речовини, які пошкоджують і впливають на шкіру. Це викликає ямочки на підошвах ніг і неприємний запах. У вас, швидше за все, буде ямкова підошва, якщо ви сильно страждаєте від пітливості ніг, якщо ви носите погано вентильоване взуття або якщо ви носите вологі шкарпетки.
Ямочки на підошвах непогані і не заразні. Однак це може сильно дратувати, оскільки викликає неприємний запах, свербіж і біль.
Розпізнати ямчасту підошву можна за такими скаргами:
- Ямки в підошвах ніг і іноді в долонях.
- Вм’ятини на шкірі, тому що ямки зближуються.
- Ямки в точках тиску – це в основному ділянки з найбільшою кількістю мозолів.
- Свербіж та/або біль.
- Спітнілі ноги і неприємний запах.
- Зелена або коричнева знебарвлена шкірка.
Щоб запобігти ямкам на підошві, важливо тримати ноги сухими та чистими. Це можна зробити, дотримуючись наступних порад:
- Добре і часто мийте ноги. При необхідності можна робити це кілька разів на день водою з милом. Також може бути непогано замочити ноги у ванні на п’ятнадцять хвилин в кінці дня. Обов’язково ретельно промийте мило.
- Використовуйте антибактеріальне мило. Таке мило можна придбати без рецепта в аптеці або аптечному магазині.
- Слідкуйте за тим, щоб ноги були сухими. Також добре висушіть ноги після миття, також добре проміжки між пальцями.
- Носіть шкарпетки з бавовни або вовни і надягайте чисту і суху пару шкарпеток кожен день.
- Носіть взуття, яке добре провітрюється.
- Носіть вдома якомога менше взуття та переконайтеся, що взуття може належним чином висохнути наприкінці дня.
- Регулярно знімайте взуття і міняйте взуття. Потім дайте зношеному взуттю висохнути принаймні 24 години, перш ніж знову надіти його.
- Якщо ви сильно страждаєте від пітливості ніг, якомога більше ходіть босоніж і носіть тільки взуття зі шкіри.
Якщо ви підозрюєте, що страждаєте від ямок на підошві і у вас є такі симптоми, як свербіж, подразнення, біль і неприємний запах, зверніться до лікаря.
Також зверніться до лікаря, якщо ви сильно страждаєте від пітливості ніг і дотримуйтесь порад, але це не допомагає.