Періодична клаудикація
Коротко кажучи
При періодичній затуманості виникає біль у ногах під час ходьби, який зникає, коли ви стоїте на місці.
Періодична клаудикація — це проблема кровоносних судин у ногах. Артерії звузилися. Внаслідок цього нога отримує менше кисню під час ходьби. Це викликає біль або судоми в нозі.
Коли ви зупиняєтеся, достатньо крові повертається до ноги, і біль зникає. Це називається переривчастою клаудикацією, бо люди часто зупиняються біля вітрини, ніби дивляться, але насправді відпочивають.
Інтервальна клаудикація частіше зустрічається у:
- Куріння (основна причина)
- Старість
- Високий тиск
- Високий холестерин
- Діабет
- Трохи фізичних вправ
Ви можете мати одну або кілька з цих скарг:
- Під час ходьби ви відчуєте біль або судоми в нозі, особливо в стегні або литці.
- Біль зникає, коли ти стоїш на місці деякий час, а потім можеш продовжувати.
- Ти можеш ходити все менше і менше без болю, але це поступово погіршується.
- Стопа відчувається холодною або блідіє, що іноді трапляється при сильному звуженні.
- Шкіра на нозі змінюється, наприклад, стає тоншою або сухішою.
- Кинь курити
Куріння пошкоджує кровоносні судини. Відмова допомагає швидко покращити кровообіг. - Рухайтеся щодня, навіть з болем
Ходьба допомагає формувати нові кровоносні судини. Йди, поки не почнеться біль, трохи відпочинь і йди далі. - Харчуйтеся здорово і слідкуйте за жиром і сіллю
Це запобігає подальшому звуженню судин. - Перевірте свій артеріальний тиск, холестерин і рівень цукру в крові
Попросіть свого сімейного лікаря, якщо у вас є якийсь стан. - Носіть гарне взуття
Хороше взуття підтримує ходьбу.
- Кинь курити
Хочете знати, чи потрібно вам звернутися до лікаря? Потім заповніть нашу онлайн-анкету . Ви швидко отримаєте поради, які відповідають ситуації.