Нежить
У двох словах
При нежиті вас мучить рідина, що капає з носа. Нежить часто проходить протягом декількох днів.
При нежиті вас мучить рідина, що капає з носа. Це дратує, але часто нешкідливо. Ніс зсередини вистелений слизовою оболонкою і волосками. У нормі слизова оболонка носа виробляє таку кількість рідини, яка змушує ніс і вдихуване повітря зволожуватися. Ця рідина зливається в носовий отвір і випаровується. Якщо у вас нежить, спостерігається надмірна кількість рідини. Нежить може бути викликаний:
- Застуда або грип. Вірусна інфекція призводить до того, що слизові оболонки в носі набрякають і виробляють більше рідини, ніж зазвичай.
- зусилля
- алергічна реакція
- Холодна погода. У холодну погоду ніс виробляє більше слизу, щоб зволожити і зігріти холодне і сухе повітря, яким ви дихаєте.
- Деякі лікарські препарати. Деякі ліки можуть викликати нежить, наприклад, назальні спреї або знеболювальні, що містять НПЗП.
- вік. У міру дорослішання змінюється і ніс. У міру дорослішання рідини легше проходити через ніс.
Розпізнати нежить можна по водянистої рідини, яка мимоволі витікає з носа. Ця волога часто прозора і рідка. Іноді він може супроводжуватися іншими скаргами, такими як головний біль або біль у вусі.
Нежить часто проходить протягом декількох днів. Тривалість залежить від причини нежиті. Ви можете дотримуватися наступних порад, якщо ви страждаєте від нежиті:
- Рідше сякатися. Сморкание чинить сильний тиск на ніс і може пошкодити або запалити ніс.
- Їжте гостру їжу. Це гарантує, що волога швидше витікає з носа.
- Уникайте речей, які викликають алергічну реакцію
- Не паліть і не заходьте в місця, де відбувається куріння
- Закрийте ніздрі. Це можна зробити, наприклад, за допомогою шматочків серветок. Це не дозволить вам занадто часто сякатися.
- Розпаритися теплою водою або прийняти гарячий душ. Тепле повітря може тимчасово зволожити ніс і зменшити нежить.
- Уникайте приміщень з підвищеною вологістю. Це приміщення з поганою вентиляцією.
- Не вживайте алкоголь і наркотики
- Уникайте місць з вихлопними газами або подразниками
Нежить в більшості випадків нешкідливий, але звернутися до терапевта можна в наступних випадках:
- Ви давно страждаєте від нежиті і хочете знати, що його викликає
- У вас багато проблем з нежиттю
- Ви думаєте, що у вас нежить через алергічну реакцію , і хочете знати, на що у вас алергія