Зневоднення
У двох словах
Коли ви зневоднені, у вас нестача води в організмі. Це може бути пов'язано як з втратою рідини, так і з її недостатнім споживанням.Коли ви зневоднені, у вас нестача води в організмі. Це може бути пов’язано як з втратою рідини, так і з її недостатнім споживанням. В результаті ви також втрачаєте або втрачаєте важливі солі та поживні речовини.
Коли ви або ваша дитина зневоднені, ви або ваша дитина страждаєте від таких симптомів:
- Відчуття сонливості і млявості
- Неможливість помочитися або майже не мочитися
- Прискорене дихання
- Очі, які дуже глибокі
- Холодні руки, пальці, руки, пальці ніг, стопи і ноги
- Складка шкіри, яка залишається вгору, коли її обережно підтягують вгору
- Сухість у роті та губах
- Головний біль
Перш за все, дуже важливо, щоб ви продовжували багато пити. Особливо, якщо у вас блювота або діарея. Це ще більш важливо для маленьких дітей і людей похилого віку, так як зневоднення може бути особливо небезпечним для них. Зробити це можна за допомогою:
- Пийте маленькими ковтками, робіть це кожні 5 – 10 хвилин
- Пийте більше, як тільки відчуєте менше нудоти
При підвищеній температурі радимо надягати тонкий одяг. Ви сильно потієте, і важливо, щоб ви могли позбутися від спека. Крім того, ви можете:
- У разі лихоманка та біль прийміть парацетамол. Це знімає біль і полегшує пиття. Для правильного дозування уважно прочитайте інструкцію-вкладиш або проконсультуйтеся з фармацевтом.
- ОР. Він містить цукор і солі, які затримують рідину в організмі. ОВР доступний у різних формах в аптеці та аптеці. Отримайте пораду щодо його використання або уважно прочитайте інструкцію-вкладиш.
Якщо у вашої дитини є симптоми зневоднення, застосовується та ж порада. Тим не менш, ви повинні бути особливо уважними, якщо у вашої дитини є симптоми зневоднення. Завжди розумно звернутися за порадою до лікаря.
Негайно зателефонуйте своєму сімейному лікарю, якщо:
- У вашої дитини є симптоми, які відповідають зневодненню, яке може бути особливо небезпечним для дітей віком до 2 років
- У вас є симптоми, що нагадують зневоднення, і вони зберігаються більше 3 днів
- Ваша дитина дуже хвора, сонлива і її важко розбудити
- Ви дуже хворі, сонливі або ледве доступні
- У вашої дитини продовжує спостерігатися лихоманка діарея та
- Якщо ви збентежені, будь ласка, також зв’яжіться з нами, якщо це стосується вашої дитини
Зверніться до свого сімейного лікаря, якщо:
- Ви або ваша дитина втрачаєте 1 кілограм на день
- Якщо у вас або вашої дитини є таке захворювання, як серцева або ниркова недостатність, ви повинні приймати лише обмежену кількість рідини.
- Ви подорожуєте і не зменшуйте діарея або блювота, та сама порада стосується вашої дитини
Для отримання додаткової інформації дивіться поради за посиланнями діарея та блювота.