Болі в малому тазу і внизу живота
Біль внизу живота може мати безліч різних причин. Часто при болях внизу живота ви також страждаєте від болю в малому тазу. Таз забезпечує з’єднання тулуба з ногами і дозволяє рухатися. Він також захищає такі органи, як сечовий міхур, матка, піхву і кишечник. Болі внизу живота і малого тазу можуть бути викликані:
- зайва вага. Оскільки існує великий тиск на живіт і тазове дно, м’язи можуть розслабитися, і ви отримаєте біль у тазу.
- Працьовитість. Якщо ви виконуєте багато важкої роботи, буде великий тиск на живіт і тазове дно.
- вік. З віком м’язи тазового дна слабшають.
- Сильний кашель або напруження.
- Слабка сполучна тканина. Сполучна тканина може з’єднувати і підтримувати органи, суглоби, м’язи. При слабкій сполучній тканині можна страждати від скарг.
- Пологи. Це призводить до того, що м’язи тазового дна розтягуються, викликаючи біль.
- Вагітність.
- Проблеми органів, м’язів або суглобів через, наприклад, ІПСШ, інфекцію сечового міхура або подразнений кишечник.
- Опущення органів в черевній порожнині.
При виникненні болю внизу живота можуть спостерігатися такі симптоми:
- Болі внизу живота.
- Біль в області заднього проходу.
- Біль між піхвою і анальним отвором.
- Біль у піхві або навколо неї.
Біль може бути постійною або періодичною. Біль іноді може бути сильнішим, а іноді менш сильним. Також він може віддавати в ніс, наприклад, в пах або поперек.
Крім того, ви також можете зіткнутися з такими скаргами, як:
- Раптова потреба пописати або випорожнитися
- Слабкий струмінь під час сечовипускання.
- Біль до, під час або після сечовипускання або дефекації.
- Втрата сечі або калу до того, як ви потрапите в туалет.
- Біль під час сексу.
- Не хочеться займатися любов’ю.
- Втрата великої кількості крові під час менструації.
- Сильні болі під час менструації.
Він може допомогти жити здоровим життям при болях внизу живота. Це можна зробити, дотримуючись наступних порад:
- Переконайтеся, що ви їсте багато фруктів і овочів. Фрукти та овочі містять багато поживних речовин і низькокалорійні.
- Переконайтеся, що ви п’єте достатньо. Тримайте не менше 1,5 літрів рідини, наприклад, води або чаю.
- Обов’язково уникайте алкоголю. Алкоголь містить багато калорій.
- Слідкуйте за тим, щоб ви висипалися.
- Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість фізичних вправ. Робіть це не менше однієї години в день.
- Сходіть в туалет, якщо відчуваєте позиви. Не зволікайте.
Терміново зверніться до свого сімейного лікаря або служби загальної практики в неробочий час, якщо у вас є будь-яка з наступних скарг:
- Ви відчуваєте себе дуже погано.
- У вас піднялася температура.
- Біль внизу живота настільки сильна, що ви не можете її витримати.
Зверніться до сімейного лікаря в наступних випадках:
- Ви похмурі і пригнічені через біль.
- У вас болить таз більше тижня.
- Ви більше не можете виконувати свою діяльність через біль.
- Ви страждаєте від крововтрати з ущільненнями при сечовипусканні або дефекації.