Біполярний розлад
Біполярний розлад складається з різних періодів. Розрізняють маніакальні і депресивні епізоди. Під час маніакальних епізодів ви більш активні, життєрадісні і впевнені в собі, ніж зазвичай. Також може бути так, що ви відчуваєте напругу і робите все швидше, не обдумуючи це. У депресивних епізодах ви сумніші та пасивніші. Тоді у вас немає сил щось робити. У перервах між менструаціями у вас будуть моменти, коли ви почуваєтеся нормально. Інша назва – також маніакально-депресивний розлад. Часто він починається у віці від 15до 30 років, але може початися і пізніше.
Існує також легка форма манії, в цьому випадку ви страждаєте від гіпоманії. Симптоми ті ж, але тривають менше часу і рідше викликають проблеми.
Біполярний розлад часто розвивається з кількох причин:
- Біологічна причина. У сім’ях, де зустрічається біполярний розлад, ризик розвитку розладу настрою частково є спадковим.
- Соціальна справа. Можливо, вплинула подія, пов’язана з насильством.
- Психологічна причина. Це означає; Наскільки ви сильні на своєму місці і наскільки добре ви можете «переносити» власні проблеми?
Під час маніакального епізоду можуть спостерігатися такі симптоми:
- Ви активніші, ніж звикли.
- Ви говорите більше і швидше, ніж зазвичай.
- Ви легше злитеся.
- Вам важко зосередитися, і ви більш розсіяні.
- У вас практично немає потреби у сні.
- Ви надзвичайно оптимістичні.
- Ви не відчуваєте жодних емоцій.
- Ви робите щось, не замислюючись про це.
- У вас сильні перепади настрою.
- У вас можуть бути галюцинації (бачити і чути те, чого немає) або марення (думати про те, що не є правильним).
Під час депресивного епізоду ви можете страждати від таких симптомів:
- Ви похмурі.
- Ви втомлені і мляві.
- У вас зменшується апетит.
- Ви погано спите.
- Вам не хочеться нічого робити.
- Ви можете почуватися більш невпевнено.
- Вам важко приймати рішення.
- У вас з’являються суїцидальні думки.
Ці періоди часто тривають від тижнів до місяців.
Якщо ви страждаєте від біполярного розладу, ви часто можете відчути, як наближається маніакальний епізод. Розпізнати це можна за допомогою:
- Відчуйте більше почуття хвилювання.
- Ви відчуєте себе більш енергійним.
- Вам потрібно менше спати.
Якщо ви розпізнаєте ознаки маніакального епізоду, важливо приймати ліки і ніколи не припиняти їх прийом. Крім того, важливо відпочивати та уникати стресів. Навіть якщо вам не потрібен сон, важливо висипатися. Невеликий відпочинок збільшує ймовірність виникнення нового маніакального або депресивного епізоду.
Лікування біполярного розладу менш ефективне, якщо ви вживаєте багато алкоголю та/або наркотиків.
Лікування біполярного розладу може включати:
- Супровід.
- Ліки. Біполярний розлад неможливо вилікувати, але за допомогою ліків у поєднанні з терапією можна лікувати розлад належним чином. За допомогою ліків різкі перепади настрою зменшаться.
- Освіта та допомога навчитися боротися з біполярним розладом. Правильна інформація може допомогти вам правильно впоратися з розладом.
- Психотерапія. Це розмовний метод лікування психічних розладів. Для цього ви поговорите з консультантом.
Коли біполярний розлад починає захоплювати ваше життя, може знадобитися госпіталізація. Там вас лікуватимуть психіатри.