Біль після пологів
коротенько
Після пологів вашому організму потрібен час на відновлення. Перші шість-вісім тижнів присвячені фізичному відновленню. Повне відновлення займає в середньому від трьох до чотирьох місяців. Ви можете відчувати наслідки, посилене сечовипускання або потовиділення, напружені груди і біль в області тазового дна, черевної стінки або піхви.
Поширені скарги: біль у піхві, набряк, сухість, крововтрата, виділення, ненормальний запах, свербіж або подразнення. Якщо у вас накладені шви, це може погіршити симптоми.
Що можна зробити самостійно?
- Використовуйте парацетамол при болях (також при грудному вигодовуванні)
- Покладіть щось холодне проти набряку (для швів)
- Дотримуйтесь дієти з високим вмістом клітковини і пийте не менше двох літрів води на день
- Регулярно займайтеся спортом, а також достатньо відпочивайте
- Промивайте рану водою або вологою мочалкою до і після сечовипускання
- Душ дозволено, але почекайте з купанням у разі крововтрати
- Зачекайте, щоб зайнятися сексом, поки крововтрата не припиниться і рана не загоїться
Зверніться до сімейного лікаря, якщо:
- Виділення зі смердючим запахом
- Лихоманка
- Постійні тромби
- Регулярні крововтрати
Перше фізичне відновлення після пологів займає від шести до восьми тижнів. Для повного відновлення організму потрібно три-чотири місяці.
Зміни
- Зміна кровообігу. Це призведе до того, що ви будете більше мочитися або більше потіти.
- Гормони вагітності зникають з організму. Потім виробляються інші гормони для виробництва грудного молока. В результаті груди можуть стати важчими і напруженими.
- Наслідки. Про це дбає гормон. Через скорочення матки ви можете страждати від крововтрати.
- Відновлення тазового дна, черевної стінки і піхви займає від п’яти до восьми тижнів. Потім корисно знову почати трохи рухатися.
Біль після пологів у всіх різна, часто ви страждаєте, наприклад:
- Болі в піхві.
- Роздута піхва.
- Сухе і вузьке піхву.
- Крововтрата з піхви.
- Виділення з піхви.
- Ненормальний запах з піхви.
- Сверблячка і подразнення піхви.
Якщо ви страждаєте від болю після пологів, рекомендуємо наступні поради:
- Якщо вам наклали шви, ви можете страждати від них кілька тижнів. Шкірні покриви можуть бути синіми і набряклими. Ви можете використовувати парацетамол як болезаспокійливий засіб, навіть якщо ви годуєте грудьми. Може бути непогано покласти щось холодне проти набряку.
- Переконайтеся, що ви їсте різноманітну, поживну дієту з високим вмістом клітковини.
- Пийте достатню кількість. Підтримуйте не менше двох літрів води в день.
- Після пологів багато відпочивайте, але регулярно займайтеся спортом.
- Приймати душ після пологів можна, але якщо ви все одно страждаєте від крововтрати, ванну краще не приймати.
- Щоб запобігти інфікуванню рани, промивайте рану до і після сечовипускання або протирайте її вологою мочалкою.
- Зачекайте зі статевим актом, поки ви не перестанете страждати від крововтрати і рана не загоїться. На початку може бути боляче займатися сексом.
Зверніться до лікаря, якщо після пологів ваші виділення починають пахнути, у вас підвищується температура, ви продовжуєте втрачати тромби та/або регулярно страждаєте від крововтрати.