Афтозні виразки
Афтозні виразки — це маленькі сіро-білі плями в роті. Це болючі виразки, які з’являються на внутрішній стороні губ, на щоках, на язиці або під ними. Причина появи плям невідома. Однак вважається, що вони виникають швидше в наступних ситуаціях:
- Рани від укусу щоки.
- Рани від чищення або використання зубної нитки.
- Рани через протези, які не підходять належним чином.
- Doge mouth.
- Стрес.
- Зміни гормонів, наприклад, через менструацію або вагітність.
- Спадкова схильність, кілька людей у вашій родині страждають на афти.
- Занадто мало заліза, вітаміну B12 або фолієвої кислоти в крові (анемія).
- Побічний ефект ліків, наприклад сильних знеболювальних або протиракових препаратів.
У вас сіро-білі виразки на внутрішньой стороні губ, щоках або на язиці чи під язиком. Афтозні виразки болять, а їжа та пиття можуть посилити біль. На щастя, вони не є небезпечними чи заразними.
Якщо у вас немає проблем із афтозними виразками, вам не потрібно нічого робити самостійно. Загалом, вони зникають самі за 14 днів.
Якщо ви сильно страждаєте від афтозних саванів, можете дотримуватися наступних порад:
- Не їжте гостру чи гостру їжу.
- Уникайте твердої їжі та їжі з гострими краями.
- Жуйте обережно.
- Не пийте кислі напої, такі як газована та сік.
- Уникайте торкатися афтозних виразок пальцями, зубною щіткою або язиком.
- Чистіть зуби м’якою щіткою — це допоможе уникнути пошкодження афтозних виразок.
Якщо ви відчуваєте сильний біль і вам важко їсти та пити, можна нанести гель для рота з лідокаїном на афти. Його можна купити в аптеці, і це зменшує біль. Ви можете використовувати продукт таким чином:
- Нанесіть трохи гелю для рота на ватну паличку і нанесіть його ватною паличкою точно на афту.
- Робіть це перед сном або перед їжею.
- Гель часто діє за кілька секунд і залишається дієвим протягом години.
- Використовуйте до восьми разів на день.
Якщо ви частіше страждаєте від афтозних виразок, можете дотримуватися таких порад:
- Спробуйте самостійно з’ясувати, що спричиняє ваші афти. Спробуй більше не їсти ці речі.
- Веди щоденник. У ній ви записуєте, що їли і пили. Якщо у вас з’явилася афта, ви можете прочитати, що їли і пили. Це може бути причиною вашої афти.
- Акуратно чистіть зуби. Використовуйте м’яку зубну щітку і замінюйте її, коли вона зношена. Це запобігає новим ранам, які можуть спричинити афти.
- Спробуйте чистити зуби зубною пастою без допомоги пінного агента. Тоді ви можете страждати від афтозних виразок рідше і рідше.
- Відвідуйте стоматолога або гігієніста щонайменше раз на рік і перевіряйте зуби на наявність гострих країв.
- Прийом (мульти)вітамінів не допомагає проти афтозних виразок.
Загалом, афтозні виразки зникають самі по собі протягом чотирнадцяти днів. Поговоріть зі своїм сімейним лікарем про афтозні виразки, якщо:
- У тебе температура, і ти почуваєшся погано.
- Ваші афтозні виразки не зникли протягом 14 днів.