Цукровий діабет 1 типу
Якщо у вас діабет 1 типу, у вас занадто багато глюкози в крові. Глюкоза є паливом вашого організму, і для того, щоб її засвоїти, вашим клітинам потрібен інсулін. Ваша підшлункова залоза відповідає за вироблення інсуліну. Якщо у вас здоровий організм, він буде виробляти рівно стільки. При діабеті 1 типу ваша підшлункова залоза робить це недостатньо. В результаті ваші клітини поглинають занадто мало глюкози, що призводить до занадто високого рівня цукру в крові. Це може спричинити серйозні ускладнення в довгостроковій перспективі.
Діабет 1 типу часто починається в дитинстві, і захворіти ним може кожен. Це ніяк не пов’язано із зайвою вагою або нездоровим способом життя. Це відіграє певну роль при діабеті 2 типу.
Першими симптомами, які ви отримаєте при діабеті 1 типу, є:
- Ви дуже втомилися.
- Ви раптово сильно втрачаєте вагу.
- Ви багато мочитеся.
- У вас сухість у роті, і ви відчуваєте спрагу протягом усього дня. В результаті ви випиваєте кілька літрів рідини в день.
- У вас великий або знижений апетит.
- Ви часто страждаєте від інфекцій, таких як пустули.
- Поколюють руки і ноги.
- Вас нудить і рве.
У довгостроковій перспективі ви також можете зіткнутися з:
- Серцево-судинні захворювання
- Ваш зір, який постійно погіршується.
- Біль в руках і ногах.
- Захворювання нирок.
- Рани, які не загоюються або майже не загоюються.
Для того, щоб максимально протидіяти довгостроковим симптомам, важливо виявити перші ознаки на ранній стадії. Чим швидше ваш рівень цукру в крові покращиться, тим менше симптомів у вас буде в майбутньому.
При цукровому діабеті 1 типу радимо:
- Жити здоровим життям. Наприклад, важливо достатньо займатися спортом, не курити і правильно харчуватися. Зайва вага не є причиною діабету 1 типу, але здоровий спосіб життя позитивно впливає на розвиток діабету 1 типу.
- Регулярно вимірюйте рівень інсуліну в крові та вводьте інсулін, коли це необхідно. Щоб мати можливість зробити це точно, спочатку вас проінформує медсестра з діабету.
- Ведіть харчовий щоденник. Таким чином, ви дізнаєтеся, що ви їсте і скільки цукру споживаєте за один прийом їжі. Для цього можна використовувати лічильник їжі центру харчування.
- Робіть щеплення від грипу щороку. Діабет 1 типу може викликати додаткові симптоми при грипі. Грип швидше порушує рівень цукру в крові, і у вас більше шансів захворіти на пневмонію.
Якщо ви підозрюєте, що у вас діабет 1 типу, ми рекомендуємо негайно звернутися до свого сімейного лікаря. Вони направлять вас до потрібних фахівців у лікарні.
У перші кілька місяців у вас буде багато контактів з дієтологом, медичним психологом і медсестрою з діабету. У цей період ви дізнаєтеся, як правильно вводити собі інсулін, дізнаєтеся, які продукти можна їсти, а які не можна, а також дізнаєтеся про вплив фізичних вправ і стресу на діабет 1 типу. Оскільки діабет 1 типу має великий вплив на ваше життя, важливо контактувати з медичним психологом. Це допоможе вам переосмислити своє життя та в процесі прийняття.