Целюліт
Целюліт спричинений збільшенням кількості жирових клітин у підшкірній сполучній тканині, що призводить до звуження кровоносних судин. Внаслідок цього жир, волога та відходи важче видаляються, а сполучна тканина твердне. Це спричиняє появу нерівностей шкіри, таких як ямки або горбики. Він часто виникає на сідницях, ногах і руках і не є небезпечним. Целюліт частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.
Різниця між целюлітом і целюлітом полягає в тому, що целюліт — це бактеріальна інфекція підшкірної сполучної тканини. Вони виглядають однаково, але при целюліті часто червона і тепла шкіра. З целюлітом це не так.
Причини целюліту такі:
- Спадковість. Якщо целюліт передається в родині, ймовірність зараження у вас вища або ви вже маєте його.
- Нездорове харчування. Якщо ви їсте занадто мало клітковини або вітамінів, ризик целюліту зростає. Надмірне вживання солі та жиру також може підвищити ризик целюліту.
- Занадто мало фізичних навантажень. Фізичні вправи запобігають ожирінню та покращують кровообіг.
- Гормони. Естроген спричиняє утворення целюліту. Жінки мають більше естрогену, ніж чоловіки, що означає, що жінки частіше страждають на целюліт.
Целюліт можна розпізнати за:
- Змінена структура шкіри, коли шкірка нагадує апельсинову шкірку.
- Горбики та ямочки на шкірі.
- Шкіра відчувається холоднішою в місцях, де знаходиться целюліт. Це пов’язано з меншим кровообігом у ділянках із целюлітом.
- Ділянки з целюлітом менше коричневіють на сонці.
Целюліт трапляється в місцях з вищою ймовірністю високого відсотка жиру. Часто виникає на ногах, сідницях або руках.
Лікування целюліту не є необхідним, оскільки воно нешкідливе. З косметичних причин багато людей вирішують щось зробити зі своїм целюлітом. Ви можете дотримуватися цих порад для зменшення або профілактики целюліту:
- Харчуйтеся здорово. Уникайте вживання алкоголю, солі та жирів настільки, наскільки це можливо.
- Пийте достатньо води. Тримайте 1,5–2 літри води на день. Вода допомагає у видаленні відходів.
- Отримуйте багато фізичних навантажень. Це стимулює кровообіг, спалювання жиру та видалення відходів.
- Зменшуйте стрес.
- Висписуй достатньо.
- Масаж сполучної тканини. Це можна зробити, зробивши масаж шкіри. Ці масажі стимулюють кровообіг, видаляють відходи та відновлюють клітини, що забезпечує гладкість шкіри.
- Банкування. Це передбачає розміщення теплих чашок на шкірі, які висмоктують вакуум. Стимулюються кровообіг і сполучна тканина. Однак науково не доведено, що банкування допомагає проти целюліту.
Профілактика целюліту не завжди є успішною, оскільки причиною целюліту є гормони. На жаль, ви нічого не можете з цим зробити.
Целюліт вважається косметичною проблемою, тому проти целюліту не існує ліків. Тому не потрібно звертатися до лікаря, якщо ви страждаєте на целюліт.
Целюліт і целюліт дуже схожі, але якщо у вас є симптоми, схожі на целюліт, зверніться до лікаря:
- Біль.
- Почервоніння і набряк шкіри.
- Загальна нездужість.
- Лихоманка.