Целюліт
Целюліт виникає через те, що кількість жирових клітин у підшкірній сполучній тканині збільшується, внаслідок чого кровоносні судини звужуються. В результаті жир, волога і продукти життєдіяльності також не можуть бути видалені, а сполучна тканина твердне. Це призводить до того, що на шкірі з’являються нерівності, такі як ямки або горби. Він часто виникає на сідницях, ногах і руках і не є небезпечним. Целюліт частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.
Відмінність целюліту від целюліту полягає в тому, що целюліт – це бактеріальна інфекція підшкірної сполучної тканини. Вони обидва виглядають однаково, але при целюліті у вас часто червона і тепла шкіра. Це не стосується целюліту.
Причинами целюліту є:
- Спадковість. Якщо целюліт частіше зустрічається в сім’ї, у вас більше шансів захворіти на нього або вже є.
- Неправильне харчування. Якщо ви не їсте достатньо клітковини або вітамінів, у вас більше шансів захворіти на целюліт. Вживання занадто великої кількості солі та жиру також може збільшити ризик целюліту.
- Занадто мало фізичних навантажень. Фізичні вправи запобігають ожирінню і краще впливають на кровообіг.
- Гормонів. Естроген викликає розвиток целюліту. У жінок естрогену більше, ніж у чоловіків, а це означає, що жінки частіше страждають від целюліту.
Целюліт можна розпізнати за:
- Змінена структура шкіри, при якій шкіра нагадує апельсинову кірку.
- Горбки та ямки на шкірі.
- Шкіра відчувається холоднішою в зонах, де локалізується целюліт. Це пов’язано з тим, що в зонах з целюлітом менше кровообігу.
- Плями при целюліті стають менш коричневими на сонці.
Целюліт виникає в місцях з більш високим ризиком високого відсотка жиру. Найчастіше виникає на ногах, сідницях або руках.
Лікувати целюліт не обов’язково, оскільки він нешкідливий. З косметичних міркувань багато людей вирішують щось зробити зі своїм целюлітом. Ви можете дотримуватися наступних рекомендацій, щоб зменшити або запобігти целюліту:
- Харчуйтеся здорово. По можливості уникайте алкоголю, солі та жирів.
- Пийте багато води. Тримайте від 1,5 до 2 літрів води на день. Вода сприяє виведенню продуктів життєдіяльності.
- Займайтеся фізичними вправами. Це стимулює кровообіг, спалювання жиру і виведення продуктів життєдіяльності.
- Зменшити стрес.
- Висипайтеся.
- Масаж сполучної тканини. Це можна зробити, зробивши масаж шкіри. Ці масажі стимулюють ваш кровотік, видалення відходів і оновлення клітин, що гарантує, що ваша шкіра стає більш гладкою.
- Купірування. Це передбачає розміщення на шкірі теплих чашок, які всмоктують вакуум. Стимулюється кровообіг і сполучна тканина. Однак науково не доведено, що баночний масаж працює проти целюліту.
Профілактика целюліту не завжди успішна, адже причина целюліту гормональна. На жаль, з цим нічого не поробиш.
Целюліт розглядається як косметична проблема, і тому ліків від целюліту не існує. Тому немає необхідності звертатися до лікаря загальної практики, якщо ви страждаєте від целюліту.
Целюліт і целюліт дуже схожі, але якщо у вас є симптоми, схожі на целюліт, поговоріть зі своїм лікарем:
- Біль.
- Почервоніння і набряклість шкіри.
- Загальне нездужання.
- лихоманка.